Назад к тренировкам

GRIP

GRIP – это энергичная силовая тренировка с гиревой штангой в сопровождении заряжающей музыки. Каждый урок заставит вас почувствовать, что вы можете делать все больше и больше, а результаты никуда не денутся. Уже после первой тренировки вы увидите себя в новой, улучшенной форме в зеркале

Продолжительность
50 мин
Калории
300-500 kcal
Интенсивность
От новичка до эксперта
GRIP

Дополнительная информация

Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы

Все группы мышц

Необходимое оборудование

Удобная не стесняющая движений одежда, небольшое полотенце и вода.

Преимущества

Занятие предназначено для снижения массы тела, развития выносливости, силы и координации, а также ускорения обмена веществ.

1/3
1/3

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Teika

TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
BOOTY zone
Akropole

AKROPOLE, Maskavas iela 257

Бесплатная парковка
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
Jugla

JUGLA, Juglas krastmala 2

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
1/6
1/6