Назад к тренировкам

Super Core

SUPER CORE поможет тебе достичь желаемой формы и поддерживать её втечение всего года – сжигать лишний жир и подчеркнуть рельеф мышц. Тренировка для всего тела, направленная на проработку мышц корсета, ягодиц испины. Все упражнения легко адаптируются к различным уровням физическойподготовки.

Продолжительность
50 мин
Калории
300-500 kcal
Интенсивность
Средняя интенсивность
Super Core

Дополнительная информация

Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы

Занятие по улучшению обмена веществ, укреплению мышц живота и корсета.

Вам пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода.

Преимущества

Красивый мышечный рельеф и крепкое тело.

1/3
1/3

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Teika

TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
Просторная кардио зона
BOOTY zone
Jugla

JUGLA, Juglas krastmala 2

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
BOOTY zone
Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
BOOTY zone
1/4
1/4

Вам также может понравиться:

Grip

Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.

Lemon Core

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

BRAZILIAN BUTT LIFT

«BOOTY ZONE» силовая тренировка для развитых мышц ягодиц и ног.

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

Functional workout

Силовой тренинг, который включает в себя упражнения, направленные на правильное выполнение движений, необходимых для повседневной жизни.

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

CRAZY ABS

Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает  центр тела.

ABS&BACK

Тренировка, предназначенная для укрепления глубоких мышц живота и спины.

LEMON PUMP

Тренировка для всех с штангами для тяжелой атлетики, где укрепляются большие группы мышц.

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Lemon Youth

Тренировки для молодежи, направленные на развитие и совершенствование физических способностей и координации молодых людей, укрепление мышц, овладение правильными движениями.

1/11
1/11