Назад к тренерам

Dace
Dzilna

Групповой тренер

dzilna.dace@gmail.com Instagram

dzilna.dace@gmail.com

Instagram

Nothing is impossible - just do it.

Образование

Категория B

Рижский университет имени Страдиня (RSU)

Групповой тренер

Тренер, ведущий тренировки:

PILATES & MORE

Тренировка низкой интенсивности для развития глубоких мышц спины и живота, включающая упражнения на равновесие, мобильность и растяжку.

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

POWER

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Это баланс между телом и разумом, умение привести себя в отличную физическую форму, развить концентрацию внимания, предотвратить травмы, улучшить психическое состояние, повысить уверенность в себе, повысить стрессоустойчивость.

Узнать больше о тренировке

FLY YOGA

FLY YOGA – это уникальный вид йоги, сочетающий в себе традиционную практику йоги с элементами воздушной, с использованием специально закрепленного гамака, прикрепленного к потолку. Эта йога помогает улучшить силу, гибкость, баланс и осознание тела.