Назад к тренерам

Britānija
Ņebova

Персональный и групповой тренер
ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К ДУШЕ, ВЗАИМОДЕЙСТВУЙТЕ С РАЗУМОМ И ПОЗВОЛЬТЕ ТЕЛУ ДЕЙСТВОВАТЬ.
Образование

Сертифицированный LSFP фитнес-тренер категории С, инструктор концептуальных занятий DCH (GRIP, ROCK’N’ CORE, VERVE), инструктор по обучению «Бодиарт Basic»

Специализация

Тренировки с комплексным подходом

Общая физическая подготовка

Тренировки для начинающих

Функциональные и силовые тренировки

Высокоинтенсивные интервальные тренировки

Тренировки для коррекции осанки (здоровая спина)

Цена

25 €/ч

Персональный и групповой тренер

Тренер, ведущий тренировки:

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Super Core

SUPER CORE поможет тебе достичь желаемой формы и поддерживать её втечение всего года – сжигать лишний жир и подчеркнуть рельеф мышц. Тренировка для всего тела, направленная на проработку мышц корсета, ягодиц испины. Все упражнения легко адаптируются к различным уровням физическойподготовки.

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Push Your Limits Up

Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.

GRIP

Силовая тренировка с отягощениями для создания мышечного рельефа.

Verve

Тренировка, которую любят во всем мире. Гармонизирующий, плавный урок для освобождения ума и тела.

 

Bodyart

БодиАРТ – это функциональная и целостная тренировка, направленная на тренировку человека в целом, охватывающую тело и разум. Он основан на принципе полярностей Инь и Ян, где сила чередуется с освобождением, напряжение с расслаблением, вверх и вниз, вдох и выдох.

1 /7

Спортклубы, в которых тренер проводит тренировки:

Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Бесплатная парковка
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
BOOTY zone
Jugla

JUGLA, Juglas krastmala 2

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
BOOTY zone
Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
BOOTY zone
1 /4