Назад к тренерам

Britānija
Ņebova

Персональный и групповой тренер
ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К ДУШЕ, ВЗАИМОДЕЙСТВУЙТЕ С РАЗУМОМ И ПОЗВОЛЬТЕ ТЕЛУ ДЕЙСТВОВАТЬ.
Образование

Сертифицированный LSFP фитнес-тренер категории С, инструктор концептуальных занятий DCH (GRIP, ROCK’N’ CORE, VERVE), инструктор по обучению «Бодиарт Basic»

Специализация

Тренировки с комплексным подходом

Общая физическая подготовка

Тренировки для начинающих

Функциональные и силовые тренировки

Высокоинтенсивные интервальные тренировки

Тренировки для коррекции осанки (здоровая спина)

Цена

25 €/ч

Персональный и групповой тренер

Тренер, ведущий тренировки:

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

ROCK ‘N’ CORE

Высокоинтенсивное занятие, направленное на укрепление центра тела, брюшного пресса и мускулатуры спины. Сложные и активизирующие обмен веществ кардионагрузки разнообразятся с помощью силовых упражнений, развивающих рельеф мышц.

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Push Your Limits Up

Nodarbību komplekss sastāv no 4 minūšu cikliem, kas secīgi iedalās 20 sekunžu intensīvā darbā un 10 sekunžu pauzēs. Sastāda apmēram astoņus piegājienus, kuru laikā ķermeņa muskuļi ir nepārtrauktā tonusā.

GRIP

Силовая тренировка с отягощениями для создания мышечного рельефа.

Verve

Тренировка, которую любят во всем мире. Гармонизирующий, плавный урок для освобождения ума и тела.

 

Bodyart

БодиАРТ – это функциональная и целостная тренировка, направленная на тренировку человека в целом, охватывающую тело и разум. Он основан на принципе полярностей Инь и Ян, где сила чередуется с освобождением, напряжение с расслаблением, вверх и вниз, вдох и выдох.

1 /7

Спортклубы, в которых тренер проводит тренировки:

Akropole

AKROPOLE, Maskavas iela 257

Бесплатная парковка
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
Jugla

JUGLA, Juglas krastmala 2

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
1 /4