Назад к тренерам

Santa
Čekavaja

Групповой тренер

+371 26838106

It won't be easy, but it'll be worth it

Образование

Латвийская академия спортивной педагогики (тренер по фитнесу; спортивный менеджер)

Групповой тренер

Тренер, ведущий тренировки:

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.