Назад ко всем клубам

Jugla

LEMON GYM JUGLA легко найти – он удобно расположен на Juglas krastmala 2. Парковка здесь большая и просторная, поэтому ты можешь спокойно приезжать в клуб на своем автомобиле. Регистрация автомобиля должна быть сделана на первом этаже у входа в магазин Rimi и в спортивном клубе – первые 3 часа бесплатно. Клуб просторный, тренажеров хватает на всех. Клуб оснащен современными тренажерами, проверенными и любимыми даже профессионалами. В клубе также есть большая зона свободных весов, большой выбор групповых тренировок и спортивная вода Yanga.

 

ИНСТРУКЦИЯ – КАК ПОПАСТЬ В КЛУБ В НЕРАБОЧЕЕ ВРЕМЯ ТОРГОВОГО ЦЕНТРА JUGLA?

Расположение
Rīga, Juglas krastmala 2
Часы работы
24/7
Часы работы администрации
I-VII: Клуб работает без администрации
Групповые тренировки
Расписание
Присоединяйся
Заставка видео
Jugla

Преимущества клуба

Тренируйся как хочешь! LEMON GYM предлагает широкий спектр возможностей для достижения целей.

Спортивный напиток Yanga

Охладись спортивной водой Yanga. Возьми с собой спортивную бутылку и наполни ее, не выбрасывая одноразовые пластиковые бутылки. Стоимость использования воды Yanga составляет разумные 6,99 евро в месяц. или 3,49 евро в месяц для PREMIUM и PREMIUM FLEX и 5,59 €/месяц. для абонементов COMFORT.

Групповые тренировки

Широкий выбор групповых тренировок для любой физической подготовки и целей. Тренировки проходят как утром, так и вечером.

Настольный футбол

Качественный спорт требует качественных перерывов.

1 /3
1/3

Групповые тренировки для всех

Сохраняй мотивацию, тренируясь с опытными тренерами и командой поддержки.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Занятие предназначено для новичков, беременных, родильниц, людей с проблемами спины, людей среднего и пожилого возраста с целью укрепления здоровья, улучшения самочувствия и качества жизни.

ABS&BACK

Тренировка, предназначенная для укрепления глубоких мышц живота и спины.

CRAZY ABS

Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает  центр тела.

LEMON AEROBICA

Художественная гимнастика средней и высокой интенсивности в сопровождении музыки.

FIT BOX

FIT BOX – урок средней или высокой интенсивности с элементами бокса.

GRIP

Силовая тренировка с отягощениями для создания мышечного рельефа.

Super Core

SUPER CORE поможет тебе достичь желаемой формы и поддерживать её втечение всего года – сжигать лишний жир и подчеркнуть рельеф мышц. Тренировка для всего тела, направленная на проработку мышц корсета, ягодиц испины. Все упражнения легко адаптируются к различным уровням физическойподготовки.

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Joga

Это баланс между телом и разумом, умение привести себя в отличную физическую форму, развить концентрацию внимания, предотвратить травмы, улучшить психическое состояние, повысить уверенность в себе, повысить стрессоустойчивость.

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Lemon Core

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

Pilates

Занятие, направленное на укрепление глубоких и мелких мышц. Помогает сформировать статную осанку, грациозность и стройное тело, а также избавиться от напряжения. Никакой предварительной подготовки не требуется.

Dance Fit

Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.

Push Your Limits Up

Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.

1/15
1/15

Тренеры, ведущие тренировку:

Персональный тренер
Markuss Kogajs
Персональный тренер
ELĪNA VIRATE
Персональный тренер
DAIRIS ĻEONOVIČS
Персональный тренер
ROLANDS VADONIS
Персональный тренер
JĀNIS HAHELIS
Групповой тренер
VIKTORIJA HELĒNA SKRĪVERE
Персональный тренер
KĀRLIS KAIDAKS
Персональный тренер
Klinta Lauska
Персональный тренер
Dāvids Zvaigznītis
Персональный и групповой тренер
Dāvids Ošs-Lācis
Групповой тренер
Arnita Hofmane
Групповой тренер
Diāna Koževņikova
Персональный и групповой тренер
Ksenija Boikova
Персональный и групповой тренер
Edgars Aleksejevs
Персональный тренер
Madara Zane Reināne
Персональный тренер
Valērija Bule
Персональный тренер
Edgars Liepiņš
Персональный тренер
Sergejs Nagibins
Персональный тренер
Artjoms Semjonovs
Персональный тренер
Artūrs Kozels
Персональный тренер
Ilvija Belicka
Персональный и групповой тренер
Krista Sokolovska
Персональный тренер
Armands Oliņš
Персональный и групповой тренер
Britānija Ņebova
Персональный тренер
Zane Priede
Персональный тренер
Beāte Kaidaka
Персональный тренер
Ksenija Kostina
Персональный тренер
Kārlis Eiduks
Персональный тренер
Renārs Rozenbergs
Персональный и групповой тренер
Karolīne Vasiļevska
Персональный и групповой тренер
Svetlana Galdicka
Групповой тренер
Ligita Šteina
Групповой тренер
Dace Dzilna
Персональный тренер
Lelde Priedīte
Персональный тренер
Miks Laksbergs
Персональный тренер
Karina Kerimova
1/36
1/36

У НАС ЕСТЬ ОТВЕТЫ

Если вы не можете найти то, что ищете, свяжитесь с нами.

Могут ли дети посещать клуб?

Все клубы LEMON GYM можно посещать с 14 лет с письменного разрешения родителей, с 18 лет разрешение родителей не требуется.

Первая тренировка бесплатно - попробуй сегодня!

Отправляя эту бесплатную заявку на тренировку, ты соглашаешься получать маркетинговую информацию. Ты можешь отозвать свое согласие в любое время, написав по адресу hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности LEMON GYM можно найти здесь.