Jugla
LEMON GYM JUGLA легко найти – он удобно расположен на Juglas krastmala 2. Парковка здесь большая и просторная, поэтому ты можешь спокойно приезжать в клуб на своем автомобиле. Регистрация автомобиля должна быть сделана на первом этаже у входа в магазин Rimi и в спортивном клубе – первые 3 часа бесплатно. Клуб просторный, тренажеров хватает на всех. Клуб оснащен современными тренажерами, проверенными и любимыми даже профессионалами. В клубе также есть большая зона свободных весов, большой выбор групповых тренировок и спортивная вода Yanga.
ИНСТРУКЦИЯ – КАК ПОПАСТЬ В КЛУБ В НЕРАБОЧЕЕ ВРЕМЯ ТОРГОВОГО ЦЕНТРА JUGLA?
Преимущества клуба
Тренируйся как хочешь! LEMON GYM предлагает широкий спектр возможностей для достижения целей.
Групповые тренировки для всех
Сохраняй мотивацию, тренируясь с опытными тренерами и командой поддержки.
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/02/pexels-mikhail-nilov-6740052-1.jpg)
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Занятие предназначено для новичков, беременных, родильниц, людей с проблемами спины, людей среднего и пожилого возраста с целью укрепления здоровья, улучшения самочувствия и качества жизни.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/DSC05178-13-scaled2-1.jpg)
ABS&BACK
Тренировка, предназначенная для укрепления глубоких мышц живота и спины.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/DSC05734-64-scaled-2-3.jpg)
CRAZY ABS
Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает центр тела.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/10/149_AD1_9915-2-1.jpg)
LEMON AEROBICA
Художественная гимнастика средней и высокой интенсивности в сопровождении музыки.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/10/068_AD1_9686-1.jpg)
FIT BOX
FIT BOX – урок средней или высокой интенсивности с элементами бокса.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Grip.jpg)
GRIP
Силовая тренировка с отягощениями для создания мышечного рельефа.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Rock-n-core.jpg)
Super Core
SUPER CORE поможет тебе достичь желаемой формы и поддерживать её втечение всего года – сжигать лишний жир и подчеркнуть рельеф мышц. Тренировка для всего тела, направленная на проработку мышц корсета, ягодиц испины. Все упражнения легко адаптируются к различным уровням физическойподготовки.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_bilde_6.jpg)
Lemon Power
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/yoga.jpg)
Joga
Это баланс между телом и разумом, умение привести себя в отличную физическую форму, развить концентрацию внимания, предотвратить травмы, улучшить психическое состояние, повысить уверенность в себе, повысить стрессоустойчивость.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_bilde_1.jpg)
Full body circles
Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_bilde_4.jpg)
Lemon Core
Тренировка для укрепления глубоких мышц.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Brazil_butt-lift.jpg)
Booty builder
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Pilates.jpg)
Pilates
Занятие, направленное на укрепление глубоких и мелких мышц. Помогает сформировать статную осанку, грациозность и стройное тело, а также избавиться от напряжения. Никакой предварительной подготовки не требуется.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Zumba.jpg)
Dance Fit
Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_bilde_5.jpg)
Push Your Limits Up
Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.
Узнать больше о тренировке
Тренеры, ведущие тренировку:
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/AD1_7066_websize-506x638-1-292x400.jpg)
DAIRIS ĻEONOVIČS
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/AD1_7178_websize-506x638-1-292x400.jpg)
ROLANDS VADONIS
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/AD1_7543_websize-506x638-1-292x400.jpg)
VIKTORIJA HELĒNA SKRĪVERE
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/Lemon_treneru-bilds_300x400_Karlis-Lidaks-292x400.jpg)
KĀRLIS KAIDAKS
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/Klinta-Lauska-292x400.jpg)
Klinta Lauska
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/07/AD1_6916_websize-292x400.jpg)
Arnita Hofmane
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/04/Lemon_treneru-bilds_300x400_Diana-Kozevnikova-292x400.jpg)
Diāna Koževņikova
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Madara-Zane-Reinane-292x400.jpg)
Madara Zane Reināne
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Valerija-Bule-292x400.jpg)
Valērija Bule
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Renars-Rozenbergs-292x400.jpg)
Renārs Rozenbergs
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Zane-Priede-292x400.jpg)
Zane Priede
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Miks-Laksbergs-292x400.jpg)
Miks Laksbergs
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Dace-Dzilna-292x400.jpg)
Dace Dzilna
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/AD1_6892_websize-292x400.jpg)
Karolīne Vasiļevska
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Ligita-Steina-292x400.jpg)
Ligita Šteina
У НАС ЕСТЬ ОТВЕТЫ
Если вы не можете найти то, что ищете, свяжитесь с нами.
Могут ли дети посещать клуб?
Все клубы LEMON GYM можно посещать с 14 лет с письменного разрешения родителей, с 18 лет разрешение родителей не требуется.
Первая тренировка бесплатно - попробуй сегодня!
Отправляя эту бесплатную заявку на тренировку, ты соглашаешься получать маркетинговую информацию. Ты можешь отозвать свое согласие в любое время, написав по адресу hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности LEMON GYM можно найти здесь.