Абонементы
Пробная тренировка
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для владельцев карт Mans Rimi
ROLL-SHAPER
Групповые тренировки
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Пробная тренировка
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыFull body circles
Интервальное круговое занятие, в котором задействованы абсолютно все группы мышц. Один из самых эффективных и простых видов спортивной тренировки. Тренировка предназначена для снижения массы тела, развития выносливости, силы и координации, а также ускорения обмена веществ. В этой тренировке смешаны классические силовые упражнения с кардионагрузкой. На занятии вы улучшите мышечный тонус и свою выносливость. Занятие подойдет всем – как начинающим, так и опытным спортсменам, которые хотят бросить себе вызов, ведь тренировочную нагрузку может выбрать каждый индивидуально
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы
Все группы мышц
Вам пригодится
Удобная одежда, небольшое полотенце, вода.
Преимущества
Сжигание калорий, укрепление всего организма, повышение мышечного тонуса, улучшение суставной, сердечно-сосудистой системы, координации.
Тренеры, ведущие тренировку:
Групповой тренер
Andris Lūsis
Групповой тренер
Ksenija Boikova
Групповой тренер
Vineta Burkovska
Групповой тренер
Edgars Aleksejevs
Групповой тренер
Evija Mežsarga
Групповой тренер
Ieva Kušnere
Групповой тренер
Alans Štals
Групповой тренер
Patrīcija Čerņavska
Групповой тренер
Oksana Černikova
Групповой тренер
Olga Muļukina
Групповой тренер
Santa Čekavaja
Групповой тренер
Britānija Ņebova
Групповой тренер
Karolīne Vasiļevska
Групповой тренер
Svetlana Mihina
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Teika
TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
Персональные тренировки 
Сауна 
Imanta
IMANTA, Slokas iela 161
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки 
Akropole
AKROPOLE, Latgales iela 257
Бесплатная парковка Персональные тренировки 
Просторная кардио зона 
Pļavnieki
PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки Сауна 
Jugla
JUGLA, Juglas krastmala 2
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки 
Skanste
SKANSTE, Grostonas iela 1
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки Сауна 
Purvciems
PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки Вам также может понравиться:
Functional workout
Силовой тренинг, который включает в себя упражнения, направленные на правильное выполнение движений, необходимых для повседневной жизни.
Узнать больше о тренировке
ABS&BACK
Тренировка, предназначенная для укрепления глубоких мышц живота и спины.
Узнать больше о тренировке
Lemon Power
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.
Узнать больше о тренировке
Booty builder
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.
Узнать больше о тренировке
BRAZILIAN BUTT LIFT
«BOOTY ZONE» силовая тренировка для развитых мышц ягодиц и ног.
Узнать больше о тренировке
Grip
Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.
Узнать больше о тренировке
CRAZY ABS
Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает центр тела.
Узнать больше о тренировке
LEMON PUMP
Тренировка для всех с штангами для тяжелой атлетики, где укрепляются большие группы мышц.
Узнать больше о тренировке
ROCK ‘N’ CORE
Высокоинтенсивное занятие, направленное на укрепление центра тела, брюшного пресса и мускулатуры спины. Сложные и активизирующие обмен веществ кардионагрузки разнообразятся с помощью силовых упражнений, развивающих рельеф мышц.
Узнать больше о тренировке
Lemon Youth
Тренировки для молодежи, направленные на развитие и совершенствование физических способностей и координации молодых людей, укрепление мышц, овладение правильными движениями.
Узнать больше о тренировке
Lemon Core
Тренировка для укрепления глубоких мышц.
Узнать больше о тренировке
Выбрал тренировку которую хочешь? Попробуй бесплатно!
Отправляя эту бесплатную заявку на обучение, вы даете согласие на получение маркетинговой информации. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности Lemon Gym можно найти здесь.