Назад к тренировкам

Lemon Core

Zemas intensitātes nodarbība vēdera, muguras, augšstilbu un sēžas muskuļu nostiprināšanai. Nodarbība piemērota ikvienam ar jebkādu fizisko sagatavotību.

Ilgums
50 min
Kalorijas
300-400 kcal
Intensitāte
Zema
Lemon Core

Papildus
informācija

Spēks
Kardio
Lokanība
Muskuļu grupas

Vēdera, muguras, augšstilbu un sēžas muskuļi.

Tev noderēs

Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielītis, ūdens.

Ieguvumi

Stabila un pareiza stāja. Paaugstinātas atlētiskās spējas. Uzlabojas elpošanas kvalitāte. Nostiprina mugurkaulu.

1/3
1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

1/0
1/0

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Imanta

IMANTA, Slokas iela 161

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Akropole

AKROPOLE, Maskavas iela 257

Бесплатная парковка
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
Jugla

JUGLA, Juglas krastmala 2

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
1/5
1/5

"Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!"

Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.