Абонементы
Пробная тренировка
Спортивная вода Yanga
Групповые тренировки
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Пробная тренировка
Занятость клубов
ЧЗВ
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыRock ‘n’ core
Pēc specializētas programmas veidots, augstas intensitātes nodarbība ar mērķi nostiprināt ķermeņa centru, vēdera presi un muguras muskulatūru. Izaicinoša un vielmaiņu aktivizējoša kardio slodze tiek variēta ar muskuļu reljefu attīstošiem spēka vingrinājumiem. ROCK’N’CORE piemērota vidējas un augstas sagatavotības vingrotājiem.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanums
Muskuļu grupas
Nodarbība vielmaiņas uzlabošanai, vēdera un korsetes muskuļu nostiprināšanai.
Tev noderēs
Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens un dažāda veida inventārs.
Ieguvumi
Skaists muskuļu reljefs un spēcīgs ķermenis.
Тренеры, ведущие тренировку:
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Jugla
JUGLA, Juglas krastmala 2
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
Персональные тренировки 
Purvciems
PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки "Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!"
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.