Назад к тренерам

Ksenija
Boikova

Персональный и групповой тренер
Заниматься спортом весело, а не сложно!
Образование

RSU 1 уровень «Специалист по оздоровительным видам спорта» С 2022 года учусь на программе RSU «Физиотерапия»

Специализация

Функциональные тренинги, тренинги для начинающих и сеньоров, мобильность.

Цена

1 человек – 20 евро

2 человека – 30 евро

Персональный и групповой тренер

Тренер, ведущий тренировки:

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

ROCK ‘N’ CORE

Высокоинтенсивное занятие, направленное на укрепление центра тела, брюшного пресса и мускулатуры спины. Сложные и активизирующие обмен веществ кардионагрузки разнообразятся с помощью силовых упражнений, развивающих рельеф мышц.

Dance Fit

Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.

Grip

Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.

Verve

Тренировка, которую любят во всем мире. Гармонизирующий, плавный урок для освобождения ума и тела.

 

Pilates

Занятие, направленное на укрепление глубоких и мелких мышц. Помогает сформировать статную осанку, грациозность и стройное тело, а также избавиться от напряжения. Никакой предварительной подготовки не требуется.

CRAZY ABS

Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает  центр тела.

Lemon Combat

Во время тренировок с различными элементами единоборств тренируется все тело – ноги, руки, спина, плечи – а также развиваются и укрепляются мышцы живота.

1 /9

Спортклубы, в которых тренер проводит тренировки:

Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Бесплатная парковка
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
Jugla

JUGLA, Juglas krastmala 2

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
1 /4