Ksenija
Boikova

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Высокоинтенсивное занятие, направленное на укрепление центра тела, брюшного пресса и мускулатуры спины. Сложные и активизирующие обмен веществ кардионагрузки разнообразятся с помощью силовых упражнений, развивающих рельеф мышц.

Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.

Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.

Тренировка, которую любят во всем мире. Гармонизирующий, плавный урок для освобождения ума и тела.

Занятие, направленное на укрепление глубоких и мелких мышц. Помогает сформировать статную осанку, грациозность и стройное тело, а также избавиться от напряжения. Никакой предварительной подготовки не требуется.

Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает  центр тела.

Во время тренировок с различными элементами единоборств тренируется все тело – ноги, руки, спина, плечи – а также развиваются и укрепляются мышцы живота.