Skanste
LEMON GYM SKANSTE – новый современный дизайн, созданный архитектором группы LEMON GYM Линасом Мацкявичюсом. Современное освещение, сауна, новое профессиональное оборудование, большая зона свободных весов и студия для групповых занятий – все это ждет тебя в LEMON GYM Skanste. Приходи и убедись в этом сам!
ИНСТРУКЦИЯ – КАК ПОПАСТЬ В КЛУБ В НЕРАБОЧЕЕ ВРЕМЯ ТОРГОВОГО ЦЕНТРА GROSTONA?
Преимущества клуба
Тренируйся как хочешь! LEMON GYM предлагает широкий спектр возможностей для достижения целей.
Групповые тренировки для всех
Сохраняй мотивацию, тренируясь с опытными тренерами и командой поддержки.
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/02/Lemon_bilde_1n.jpg)
Functional workout
Силовой тренинг, который включает в себя упражнения, направленные на правильное выполнение движений, необходимых для повседневной жизни.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/DSC05493-45-scaled-2-1.jpg)
LEMON PUMP
Тренировка для всех с штангами для тяжелой атлетики, где укрепляются большие группы мышц.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/10/149_AD1_9915-2-1.jpg)
LEMON AEROBICA
Художественная гимнастика средней и высокой интенсивности в сопровождении музыки.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/10/118_AD1_9832-1.jpg)
LEMON STEP
Урок средней высокой интенсивности, в котором используется степ-платформа.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Grip.jpg)
GRIP
Силовая тренировка с отягощениями для создания мышечного рельефа.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Rock-n-core.jpg)
Super Core
SUPER CORE поможет тебе достичь желаемой формы и поддерживать её втечение всего года – сжигать лишний жир и подчеркнуть рельеф мышц. Тренировка для всего тела, направленная на проработку мышц корсета, ягодиц испины. Все упражнения легко адаптируются к различным уровням физическойподготовки.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/09/Madara-Meiere-1.jpg)
Тренировка с
MADARA MEIERE
Тренировка с Madara Meiere – тренировка, после которой вы будете чувствовать себя прекрасно!
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/09/032_AD1_9580-1.jpg)
YOGA AND SOUND MEDITATION
YOGA AND SOUND MEDITATION – занятия йогой со звуковой медитацией.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/09/100_AD1_9788-3.jpg)
ANIMAL FLOW
Tренировка, посвященная подвижности и координации движений.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_bilde_6.jpg)
Lemon Power
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/203_AD1_0051-1.jpg)
Lemon Youth
Тренировки для молодежи, направленные на развитие и совершенствование физических способностей и координации молодых людей, укрепление мышц, овладение правильными движениями.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Zumba.jpg)
Dance Fit
Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/SlowStrong.jpg)
Bodyart
БодиАРТ – это функциональная и целостная тренировка, направленная на тренировку человека в целом, охватывающую тело и разум. Он основан на принципе полярностей Инь и Ян, где сила чередуется с освобождением, напряжение с расслаблением, вверх и вниз, вдох и выдох.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/StretchBalance.jpg)
Stretch & Balance
Развивает осанку, гибкость и мышечный рельеф. Программа занятий состоит из комплекса упражнений, сочетающих в себе элементы йоги, каланетики и гимнастики пилатес.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Pilates.jpg)
Pilates
Занятие, направленное на укрепление глубоких и мелких мышц. Помогает сформировать статную осанку, грациозность и стройное тело, а также избавиться от напряжения. Никакой предварительной подготовки не требуется.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Brazil_butt-lift.jpg)
Booty builder
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Verve.jpg)
Verve
Тренировка, которую любят во всем мире. Гармонизирующий, плавный урок для освобождения ума и тела.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_bilde_4.jpg)
Lemon Core
Тренировка для укрепления глубоких мышц.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_bilde_1.jpg)
Full body circles
Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_bilde_5.jpg)
Push Your Limits Up
Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_bilde_2.jpg)
Lemon Combat
Во время тренировок с различными элементами единоборств тренируется все тело – ноги, руки, спина, плечи – а также развиваются и укрепляются мышцы живота.
Узнать больше о тренировке
Тренеры, ведущие тренировку:
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/06/AD1_0958_websize-292x400.jpg)
Mariona Tamsone
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/03/AD1_8923_c-292x400.jpg)
Markuss Kogajs
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/03/AD1_9420-292x400.jpg)
Egita Eisaka
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/Lemon_treneru-bilds_300x400_Elina-Virate-292x400.jpg)
ELĪNA VIRATE
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/AD1_7178_websize-506x638-1-292x400.jpg)
ROLANDS VADONIS
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/AD1_7579_websize-506x638-1-292x400.jpg)
JĀNIS HAHELIS
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/AD1_7543_websize-506x638-1-292x400.jpg)
VIKTORIJA HELĒNA SKRĪVERE
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/AD1_7651_websize-506x638-1-292x400.jpg)
EDUARDS ŠEVČENKO
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/20230727_121843_IMG_7847-506x638-1-292x400.jpg)
MADARA MEIERE
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/Salvis-Nazarovs-506x638-1-292x400.jpg)
SALVIS NAZĀROVS
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/Barbara-Medniece-506x638-1-292x400.jpg)
BARBARA MEDNIECE
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/Julija-Sirina-506x638-1-292x400.jpg)
JŪLIJA ŠIRINA
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/Arturs-Opolcenskis-292x400.jpg)
Artūrs Opolčenskis
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/Maksims-Gusciks-292x400.jpg)
Maksims Guščiks
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/Alekss-Levsunovs-292x400.jpg)
Alekss Ļevšunovs
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/Arvids-Auders-292x400.jpg)
Arvīds Auders
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/11/Dace-Alpa-292x400.jpg)
Dace Alpa
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/10/Linda-Laipniece-292x400.jpg)
Linda Laipniece
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/07/AD1_6916_websize-292x400.jpg)
Arnita Hofmane
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Ilvija-Belicka-292x400.jpg)
Ilvija Belicka
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Edgars-Auzins-292x400.jpg)
Edgars Auziņš
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Jekaterina-Malnaca-292x400.jpg)
Jekaterina Malnača
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Sandija-Pupola-292x400.jpg)
Sandija Pūpola
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Janis-Grants-292x400.jpg)
Jānis Grants
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Vineta-Burkovska-292x400.jpg)
Vineta Burkovska
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Edgars-Aleksejevs-292x400.jpg)
Edgars Aleksejevs
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Evija-Mezsarga-292x400.jpg)
Evija Mežsarga
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Madara-Zane-Reinane-292x400.jpg)
Madara Zane Reināne
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Edgars-Liepins-292x400.jpg)
Edgars Liepiņš
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Ineta-Rijniece-292x400.jpg)
Ineta Rijniece
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Artems-Semenovs-292x400.jpg)
Artjoms Semjonovs
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Signija-Rancane-292x400.jpg)
Signija Rancāne
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Ieva-Kusnere-292x400.jpg)
Ieva Kušnere
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Armanda-Olins-292x400.jpg)
Armands Oliņš
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Karlis-Vanags-292x400.jpg)
Kārlis Vanags
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Kristiana-Krieva-292x400.jpg)
Kristiāna Līce
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Karlis-Eiduks-292x400.jpg)
Kārlis Eiduks
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Britanija-Nebova-292x400.jpg)
Britānija Ņebova
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Sofija-Elina-Ivsinja-292x400.jpg)
Sofija Ivsiņa
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Ligita-Steina-292x400.jpg)
Ligita Šteina
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/AD1_6892_websize-292x400.jpg)
Karolīne Vasiļevska
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Edgars-Grinbergs-292x400.jpg)
Edgars Grīnbergs
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Dace-Dzilna-292x400.jpg)
Dace Dzilna
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Lelde-Priedite-292x400.jpg)
Lelde Priedīte
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/AD1_0881_websize-292x400.jpg)
Reinhards Zariņš
У НАС ЕСТЬ ОТВЕТЫ
Если вы не можете найти то, что ищете, свяжитесь с нами.
Есть ли в клубе боксерская груша?
Нет – к сожалению, боксерской груши в клубе Сканстес нет и в ближайшее время устанавливать ее не планируется.
Первая тренировка бесплатно - попробуй сегодня!
Отправляя эту бесплатную заявку на тренировку, ты соглашаешься получать маркетинговую информацию. Ты можешь отозвать свое согласие в любое время, написав по адресу hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности LEMON GYM можно найти здесь.