Назад ко всем клубам

Akropole

LEMON GYM AKROPOLE легко найти – он находится в т/ц Akropole, улица Латгалес 257. Парковка здесь большая и просторная, так что ты можешь спокойно ехать на своей автомашине . Спортклуб просторный, тренажеров хватает на всех. Зал оснащен современными тренажерами, проверенными и любимыми даже профессионалами.

 

ИНСТРУКЦИЯ – КАК ПОПАСТЬ В КЛУБ В НЕРАБОЧЕЕ ВРЕМЯ ТОРГОВОГО ЦЕНТРА AKROPOLE RIGA?

Часы работы
24/7
Часы работы администрации
I-V: 12:00-20:30
VI-VII: 11:00-14:00
Групповые тренировки
График
Присоединяйся
Заставка видео
Akropole

Преимущества клуба

Тренируйся как хочешь! LEMON GYM предлагает широкий спектр возможностей для достижения целей.

ЗОНА BOOTY

Специально подобранные тренажеры для тренировки мышц ягодиц.

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Спортивная вода YANGA является более здоровой альтернативой всем энергетическим напиткам. Это прохладная вода с витаминами и различными вкусовыми вариантами на любой вкус!

Групповые тренировки

Широкий выбор групповых тренировок для любой физической подготовки и целей. Тренировки проходят как утром, так и вечером.

Боксерская груша

Боксерская груша – отличный помощник не только для улучшения спортивной формы, но и для избавления от накопившегося стресса.

1 /4
1/4

Групповые тренировки для всех

Сохраняйте мотивацию, тренируясь с опытными тренерами и командой поддержки.

Functional workout

Силовой тренинг, который включает в себя упражнения, направленные на правильное выполнение движений, необходимых для повседневной жизни.

LEMON PUMP

Тренировка для всех с штангами для тяжелой атлетики, где укрепляются большие группы мышц.

LEMON AEROBICA

Художественная гимнастика средней и высокой интенсивности в сопровождении музыки.

LEMON STEP

Урок средней высокой интенсивности, в котором используется степ-платформа.

GRIP

Силовая тренировка с отягощениями для создания мышечного рельефа.

LEMON POUND

Занятие проходит с использованием специально созданных барабанных початков. POUND превращает игру на барабанах в невероятно эффективную тренировку.

YOGA AND SOUND MEDITATION

YOGA AND SOUND MEDITATION – занятия йогой со звуковой медитацией.

ANIMAL FLOW

Tренировка, посвященная подвижности и координации движений.

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Joga

Это баланс между телом и разумом, умение привести себя в отличную физическую форму, развить концентрацию внимания, предотвратить травмы, улучшить психическое состояние, повысить уверенность в себе, повысить стрессоустойчивость.

Lemon Youth

Тренировки для молодежи, направленные на развитие и совершенствование физических способностей и координации молодых людей, укрепление мышц, овладение правильными движениями.

Stretch & Balance

Развивает осанку, гибкость и мышечный рельеф. Программа занятий состоит из комплекса упражнений, сочетающих в себе элементы йоги, каланетики и гимнастики пилатес.

Pilates

Занятие, направленное на укрепление глубоких и мелких мышц. Помогает сформировать статную осанку, грациозность и стройное тело, а также избавиться от напряжения. Никакой предварительной подготовки не требуется.

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

Verve

Тренировка, которую любят во всем мире. Гармонизирующий, плавный урок для освобождения ума и тела.

 

Lemon Core

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Push Your Limits Up

Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.

Lemon Combat

Во время тренировок с различными элементами единоборств тренируется все тело – ноги, руки, спина, плечи – а также развиваются и укрепляются мышцы живота.

1/19
1/19

Тренеры, ведущие тренировку:

Групповой тренер
Laura Timoško
Персональный тренер
Jūlija Tomaševiča
Персональный тренер
Markuss Kogajs
Персональный тренер
Samanta Jeruševiča
Персональный тренер
Egita Eisaka
Персональный тренер
ELĪNA VIRATE
Групповой тренер
INGŪNA MAIDANOVA
Персональный тренер
DAIRIS ĻEONOVIČS
Персональный тренер
GINTS NURUTDINOVS
Групповой тренер
VIKTORIJA HELĒNA SKRĪVERE
Персональный тренер
JŪLIJA ŠIRINA
Персональный тренер
Artūrs Opolčenskis
Персональный тренер
KĀRLIS KAIDAKS
Персональный тренер
Linda Robalte
Персональный тренер
Ivo Līdaks
Персональный тренер
Dāvids Zvaigznītis
Персональный и групповой тренер
Dāvids Ošs-Lācis
Групповой тренер
Sandija Pūpola
Персональный тренер
Edgars Auziņš
Персональный тренер
Artūrs Kozels
Персональный тренер
Artjoms Semjonovs
Персональный тренер
Sergejs Nagibins
Персональный тренер
Ineta Rijniece
Персональный тренер
Edgars Liepiņš
Персональный тренер
Evija Mežsarga
Персональный и групповой тренер
Edgars Aleksejevs
Персональный и групповой тренер
Ksenija Boikova
Персональный тренер
Jānis Grants
Персональный и групповой тренер
Oksana Černikova
Персональный и групповой тренер
Ieva Kušnere
Персональный и групповой тренер
Alans Štals
Персональный тренер
Patrīcija Čerņavska
Персональный тренер
Ilona Ceple
Персональный и групповой тренер
Kārlis Vanags
Персональный тренер
Edgars Braže
Персональный и групповой тренер
Britānija Ņebova
Персональный и групповой тренер
Olga Muļukina
Персональный тренер
Kārlis Eiduks
Персональный тренер
Artūrs Hotenko
Персональный и групповой тренер
Ieva Auzere-Podniece
Персональный тренер
Beāte Kaidaka
Персональный и групповой тренер
Irina Kozlova
Персональный тренер
Olga Volkova
Групповой тренер
Dace Dzilna
Персональный и групповой тренер
Svetlana Galdicka
Персональный тренер
Laura Strazdiņa
Групповой тренер
Svetlana Mihina
Персональный тренер
Karina Kerimova
Персональный тренер
Aleksandrs Čehlovs
Персональный тренер
Maksims Bistrjakovs
Групповой тренер
Ligita Šteina
Персональный тренер
Kristīne Kļučņika
1/52
1/52

У НАС ЕСТЬ ОТВЕТЫ

Если вы не можете найти то, что ищете, свяжитесь с нами.

Клуб Akropoles также работает круглосуточно и без выходных?

Да, все клубы LEMON GYM в Риге работают круглосуточно и без выходных.

Первая тренировка бесплатно - попробуй сегодня!

Отправляя эту бесплатную заявку на тренировку, ты соглашаешься получать маркетинговую информацию. Ты можешь отозвать свое согласие в любое время, написав по адресу hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности LEMON GYM можно найти здесь.