Akropole
LEMON GYM AKROPOLE легко найти – он находится в т/ц Akropole, улица Латгалес 257. Парковка здесь большая и просторная, так что ты можешь спокойно ехать на своей автомашине . Спортклуб просторный, тренажеров хватает на всех. Зал оснащен современными тренажерами, проверенными и любимыми даже профессионалами.
ИНСТРУКЦИЯ – КАК ПОПАСТЬ В КЛУБ В НЕРАБОЧЕЕ ВРЕМЯ ТОРГОВОГО ЦЕНТРА AKROPOLE RIGA?
Преимущества клуба
Тренируйся как хочешь! LEMON GYM предлагает широкий спектр возможностей для достижения целей.
Групповые тренировки для всех
Сохраняй мотивацию, тренируясь с опытными тренерами и командой поддержки.

ZUMBA
Зумба (фитнес) – это веселая и динамичная тренировка в танцевальных ритмах латиноамериканской и мировой музыки.
Узнать больше о тренировке

LES MILLS BODYCOMBAT
Les Mills BODYCOMBAT — энергичная программа, черпающая вдохновение из различных боевых искусств, сочетающая стиль бокса, капоэйру и другие элементы.
Узнать больше о тренировке

LES MILLS BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP — это тренировка всего тела, которая помогает сжигать калории, укреплять мышцы и приводить тело в тонус, одновременно улучшая здоровье костей.
Узнать больше о тренировке

LES MILLS BODYBALANCE
LES MILLS BODYBALANCE — это уникальное сочетание йоги, тай-чи и пилатеса, которое помогает найти баланс между дыханием, разумом и телом.
Узнать больше о тренировке

HIGH HEELS
HIGH HEELS – это отличный способ улучшить осанку и выразительность, наслаждаясь радостью танцевального движения. Обувь на высоком каблуке не предоставляется.
Узнать больше о тренировке

Functional workout
Силовой тренинг, который включает в себя упражнения, направленные на правильное выполнение движений, необходимых для повседневной жизни.
Узнать больше о тренировке

LEMON PUMP
Тренировка для всех с штангами для тяжелой атлетики, где укрепляются большие группы мышц.
Узнать больше о тренировке

LEMON AEROBICA
Художественная гимнастика средней и высокой интенсивности в сопровождении музыки.
Узнать больше о тренировке

LEMON STEP
Урок средней высокой интенсивности, в котором используется степ-платформа.
Узнать больше о тренировке

LEMON POUND
Занятие проходит с использованием специально созданных барабанных початков. POUND превращает игру на барабанах в невероятно эффективную тренировку.
Узнать больше о тренировке

YOGA AND SOUND MEDITATION
YOGA AND SOUND MEDITATION – занятия йогой со звуковой медитацией.
Узнать больше о тренировке

ANIMAL FLOW
Tренировка, посвященная подвижности и координации движений.
Узнать больше о тренировке

Lemon Power
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.
Узнать больше о тренировке

Joga
Это баланс между телом и разумом, умение привести себя в отличную физическую форму, развить концентрацию внимания, предотвратить травмы, улучшить психическое состояние, повысить уверенность в себе, повысить стрессоустойчивость.
Узнать больше о тренировке

Stretch & Balance
Развивает осанку, гибкость и мышечный рельеф. Программа занятий состоит из комплекса упражнений, сочетающих в себе элементы йоги, каланетики и гимнастики пилатес.
Узнать больше о тренировке

Pilates
Занятие, направленное на укрепление глубоких и мелких мышц. Помогает сформировать статную осанку, грациозность и стройное тело, а также избавиться от напряжения. Никакой предварительной подготовки не требуется.
Узнать больше о тренировке

Booty builder
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.
Узнать больше о тренировке

Lemon Core
Тренировка для укрепления глубоких мышц.
Узнать больше о тренировке

Full body circles
Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.
Узнать больше о тренировке

Lemon Youth
Тренировки для молодежи, направленные на развитие и совершенствование физических способностей и координации молодых людей, укрепление мышц, овладение правильными движениями.
Узнать больше о тренировке

Push Your Limits Up
Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.
Узнать больше о тренировке

Lemon Combat
Во время тренировок с различными элементами единоборств тренируется все тело – ноги, руки, спина, плечи – а также развиваются и укрепляются мышцы живота.
Узнать больше о тренировке
Тренеры, ведущие тренировку:

Daniela Krasņikova

LIENE KNOPE

VIKTORIJA VERENKOVA

Jūlija Tomaševiča

Markuss Kogajs

Samanta Jeruševiča

ELĪNA VIRATE

INGŪNA MAIDANOVA

VIKTORIJA HELĒNA SKRĪVERE

JŪLIJA ŠIRINA

KĀRLIS KAIDAKS

Linda Robalte

Ivo Līdaks

Dāvids Zvaigznītis

Evija Mežsarga

Sandija Pūpola

Ineta Rijniece

Artjoms Semjonovs

Artūrs Kozels

Olga Volkova

Alans Štals

Ilona Buliņa

Kārlis Vanags

Oksana Černikova

Artūrs Hotenko

Ieva Auzere-Podniece

Maksims Bistrjakovs

Aleksandrs Čehlovs

Dace Dzilna

Svetlana Mihina

Kristīne Kļučņika

Ligita Šteina
У НАС ЕСТЬ ОТВЕТЫ
Если вы не можете найти то, что ищете, свяжитесь с нами.
Клуб Akropoles также работает круглосуточно и без выходных?
Да, все клубы LEMON GYM в Риге работают круглосуточно и без выходных.
Первая тренировка бесплатно - попробуй сегодня!
Отправляя эту бесплатную заявку на тренировку, ты соглашаешься получать маркетинговую информацию. Ты можешь отозвать свое согласие в любое время, написав по адресу hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности LEMON GYM можно найти здесь.