Назад к тренерам

Irina
Kozlova

Персональный и групповой тренер
Занимайтесь спортом с умом и технически правильно.
Образование

Высшее образование ( LU, RSU)

Специализация

Функциональные тренировки, тренировки для начинающих, похудение, TRX, планирование диеты, гимнастика для беременных, силовые тренировки, коррекция осанки, подвижность, общая физическая подготовка, высокоинтенсивные интервальные тренировки, набор мышечной массы.

Цена

25-30 EUR/час

Персональный и групповой тренер

Тренер, ведущий тренировки:

Booty builder

Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

GRIP

Силовая тренировка с отягощениями для создания мышечного рельефа.

Stretch & Balance

Развивает осанку, гибкость и мышечный рельеф. Программа занятий состоит из комплекса упражнений, сочетающих в себе элементы йоги, каланетики и гимнастики пилатес.

Joga

Это баланс между телом и разумом, умение привести себя в отличную физическую форму, развить концентрацию внимания, предотвратить травмы, улучшить психическое состояние, повысить уверенность в себе, повысить стрессоустойчивость.

ABS&BACK

Тренировка, предназначенная для укрепления глубоких мышц живота и спины.

1 /7

Спортклубы, в которых тренер проводит тренировки:

Akropole

AKROPOLE, Maskavas iela 257

Бесплатная парковка
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
1 /3