Abonementi
Bezmaksas izmēģinājums
Yanga sporta ūdens
Īpašais piedāvājums Mans Rimi kartes īpašniekiem
Grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
BUJ
Jaunumi
Karjera
Karjera treneriem
Noteikumi
KontaktiLemon Power
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai. Tajā strādā gan ar personīgo ķermeņa svaru, gan arī tiek izmantots papildu inventārs. Lieliska nodarbība, lai attīstu spēku, spēka izturību, kā arī vispārējo izturību. Nodarbība paredzēta gan iesācējiem, gan pieredzējušies sportistiem.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanums
Muskuļu grupas
Visas muskuļu grupas.
Tev noderēs
Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens un dažāda veida inventārs.
Ieguvumi
Uzlabo ķermeņa plastiku, līdzsvaru un koordināciju.
Treneri:
Grupu treneris
Sandija Pūpola
Grupu treneris
Sanda Raumane
Grupu treneris
Ieva Kušnere
Grupu treneris
Alans Štals
Grupu treneris
Patrīcija Čerņavska
Grupu treneris
Krista Sokolovska
Grupu treneris
Olga Muļukina
Grupu treneris
Ieva Auzere-Podniece
Grupu treneris
Svetlana Mihina
Grupu treneris
Ligita Šteina
Klubi, kuros notiek treniņi:
Teika
TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71
Grupu treniņi 
Bezmaksas autostāvvieta 
Privātie treniņi 
Profesionāli trenažieri 
Jugla
JUGLA, Juglas krastmala 2
Grupu treniņi Privātie treniņi Profesionāli trenažieri 
Purvciems
PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72
Grupu treniņi Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Profesionāli trenažieri 
Pļavnieki
PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30
Grupu treniņi Privātie treniņi 
Sauna Profesionāli trenažieri 
Akropole
AKROPOLE, Maskavas iela 257
Grupu treniņi Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Profesionāli trenažieri 
Skanste
SKANSTE, Grostonas iela 1
Grupu treniņi Privātie treniņi Sauna Profesionāli trenažieri Tev varētu patikt arī:
Push Your Limits Up
Nodarbību komplekss sastāv no 4 minūšu cikliem, kas secīgi iedalās 20 sekunžu intensīvā darbā un 10 sekunžu pauzēs. Sastāda apmēram astoņus piegājienus, kuru laikā ķermeņa muskuļi ir nepārtrauktā tonusā.
Atklāj treniņu
Booty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
"Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!"
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.