Lemon Power
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai. Tajā strādā gan ar personīgo ķermeņa svaru, gan arī tiek izmantots papildu inventārs. Lieliska nodarbība, lai attīstu spēku, spēka izturību, kā arī vispārējo izturību. Nodarbība paredzēta gan iesācējiem, gan pieredzējušies sportistiem.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanums
Treneri:

Sandija Pūpola

Sanda Raumane

Ieva Kušnere

Alans Štals

Patrīcija Čerņavska

Krista Sokolovska

Olga Muļukina

Ieva Auzere-Podniece

Svetlana Mihina

Ligita Šteina
Klubi, kuros notiek treniņi:
Tev varētu patikt arī:

Push Your Limits Up
Nodarbību komplekss sastāv no 4 minūšu cikliem, kas secīgi iedalās 20 sekunžu intensīvā darbā un 10 sekunžu pauzēs. Sastāda apmēram astoņus piegājienus, kuru laikā ķermeņa muskuļi ir nepārtrauktā tonusā.
Atklāj treniņu

Booty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
"Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!"
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.