Lemon Gym
lv
Mans Lemon Gym Pievienojies
Lemongym
Pievienojies Saņem bezmaksas izmēģinājumu
Atpakaļ uz Treneri

Liene
Knope

Grupu treneris
liene.knope@gmail.com 20077547 Instagram Facebook
Pozitīvais vairo pozitīvo!
Izlītība

Profisionālais Mağistra grāds skolas pedagoğijā, “C” kategorijas trenera sertifikāts. Vairāk kā 12 gadu pieredze grupu treniņu vadīšanā.

ZUMBA fitness programmu (Zumba fitness, Zumba gold, zumba step, zumba toning, Zumba Kids &Juniors, Aqua zumba) licences, Strong Nation, CIRCL Mobility licences, Grip un Supercore trenere, pilates licences utt.

Meistarklašu regulāra apmeklēšana, starptautisku pasākumu rīkošana un apmeklēšana, apmācību organizēšana utt.

Turpinu vienmēr pilnveidoties un sekot līdzi jaunumiem.

Specializācija

Atlētiskais fitness, veselības sports utt.

Grupu treneris

Vada grupu treniņus:

STRONG NATION

STRONG NATION – vingrinājumu komplekss, kurā tiek izmantots tikai paša ķermeņa svars, ar modifikācijām un variācijām, lai pielāgotu treniņprogrammu ikvienam un izaicinātu sasniegt arvien augstākus rezultātus.

 

 

 

Atklāj treniņu
ZUMBA

ZUMBA (fitness) jautrs un dinamisks treniņš Latīņamerikas un pasaules mūzikas deju ritmos.

Atklāj treniņu
CORE

Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.

Atklāj treniņu
POWER

Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.

Atklāj treniņu
1 /4

Klubi, kuros treneris vada treniņus:
Purvciems

Dzelzavas iela 72

24/7
Bezmaksas autostāvvieta
BOOTY zona
Funkcionālā zona
Galda futbols
Grupu treniņi
Plaša kardio zona
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Roll Shaper
Sauna
Yanga sporta ūdens
Apmeklē kluba lapu
Akropole

Latgales iela 257

24/7
Bezmaksas autostāvvieta
Boksa maiss
BOOTY zona
Funkcionālā zona
Grupu treniņi
Plaša kardio zona
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Roll Shaper
Yanga sporta ūdens
Apmeklē kluba lapu
1 /2
KONFIDENCIALITĀTE UN DATI

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā mājaslapā tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot pārlūkošanu, jūs piekrītat nepieciešamajām sīkdatnēm. Jūs varat pieņemt arī citas sīkdatnes. Jūs jebkurā laikā varat atsaukt savu piekrišanu, mainot tīmekļa pārlūkprogrammas iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Privātuma politika

KONFIDENCIALITĀTE UN DATI
Sīkfailu preferences
Jūsu privātums

Jūs varat izmantot šo rīku, lai jebkurā laikā mainītu sīkfailu preferences. Privātuma politika

Sīkfaili
Vienmēr aktīvs

Informējam, ka šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot pārlūkošanu, jūs piekrītat nepieciešamajām sīkdatnēm. Varat arī pieņemt citus sīkfailus. Jūs jebkurā laikā varat atsaukt savu piekrišanu, mainot interneta pārlūkprogrammas iestatījumus un dzēšot saglabātās sīkdatnes.

NEPIECIEŠAMĀS SĪKDATNES

Lai mājaslapa būtu vieglāk lietojama, nepieciešamās sīkdatnes aktivizē pamatfunkcijas, piemēram, lapas pārlūkošanu un piekļuvi mājaslapas aizsargātajām vietām. Bez šīm sīkdatnēm mājaslapa nedarbosies pareizi.

FUNKCIONĀLAS SĪKDATNES

Ar funkcionālajām sīkdatnēm mājaslapa atceras informāciju, kas nosaka mājaslapas darbību un izskatu, piemēram, jūsu izvēli automātiski savienoties.

ANALĪTISKĀS SĪKDATNES

Izmantojot analītiskās sīkdatnes, kas apkopo anonīmu informāciju un analizē to, mājaslapas īpašnieki var uzzināt, kā apmeklētāji mijiedarbojas ar mājaslapu.