Jugla
LEMON GYM JUGLA var viegli atrast – tas atrodas ērtā vietā, Juglas krastmalā 2. Stāvvieta šeit ir liela un plaša, tādēļ vari droši braukt ar savu auto. Auto reģistrācija jāveic pirmajā stāvā pie ieejas veikalā Rimi un sporta klubā — pirmās 3 stundas ir bez maksas. Arī zāle ir plaša, un trenažieru tik daudz, lai pietiktu visiem. Zāle aprīkota ar moderniem trenažieriem, kurus ir pārbaudījuši un iemīļojuši pat profesionāļi. Klubā pieejama arī plaša brīvo svaru zona, liela grupu treniņu izvēle un Yanga sporta ūdens.
Kluba priekšrocības
Sportojiet, kā vēlaties! Lemon Gym piedāvā plašu iespēju klāstu, lai ikviens varētu sasniegt savus mērķus.
Grupu treniņi ikvienam
Saglabājiet motivāciju, trenējoties ar pieredzējušiem treneriem un atbalsta komandu.

Lemon Power
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu

Full body circles
Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.
Atklāj treniņu

Joga
Tas ir līdzsvars starp ķermeni un prātu, spēja iegūt lielisku fizisko formu, attīstīt koncentrāciju, novērst ievainojumus, uzlabo garīgo stāvokli, uzlabot savu pašapziņu, palielināt izturību pret stresu.
Atklāj treniņu

Lemon Core
Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.
Atklāj treniņu

Rock ‘n’ core
Augstas intensitātes nodarbība ar mērķi nostiprināt ķermeņa centru, vēdera presi un muguras muskulatūru. Izaicinoša un vielmaiņu aktivizējoša kardio slodze tiek variēta ar muskuļu reljefu attīstošiem spēka vingrinājumiem. iepriekšēja sagatavotība.
Atklāj treniņu

Grip
Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.
Atklāj treniņu

Booty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.
Atklāj treniņu

Pilates
Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.
Atklāj treniņu

Dance Fit
Lieliska deju nodarbība, uzmanību pievēršot muskuļu tonizēšanai un formas piešķiršanai.
Atklāj treniņu

Push Your Limits Up
Nodarbību komplekss sastāv no 4 minūšu cikliem, kas secīgi iedalās 20 sekunžu intensīvā darbā un 10 sekunžu pauzēs. Sastāda apmēram astoņus piegājienus, kuru laikā ķermeņa muskuļi ir nepārtrauktā tonusā.
Atklāj treniņu
Treneri:
Gints Nurutdinovs

Diāna Koževņikova

Valērija Bule

Artjoms Semjonovs

Artūrs Kozels

Ilvija Belicka

Patrīcija Čerņavska

Agate Pavlovska

Renārs Rozenbergs

Krista Sokolovska

Ksenija Kostina

Kārlis Kaidaks

Karina Kerimova

Zane Priede

Britānija Ņebova

Miks Laksbergs

Lelde Priedīte

Dace Dzilna

Karolīne Vasiļevska

Svetlana Galdicka

Ligita Šteina
MUMS IR ATBILDES
Ja nevari atrast, ko meklēji, lūdzu sazinies ar mums.
Vai klubu var apmeklēt bērni
Visus Lemon Gym klubus var apmeklēt no 14 gadu vecuma ar rakstisku vecāku atļauju, no 18 gadu vecuma vecāku atļauja nav nepieciešama.
Vai Juglas klubā ir pieejams boksa maiss?
Nē – diemžēl Juglas klubā nav un tuvākajā laikā nav plānots uzstādīt boksa maisu.
"Pirmais treniņš bez maksas - izmēģini jau šodien!"
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.