Abonementi
Bezmaksas izmēģinājums
Yanga sporta ūdens
Īpašais piedāvājums Mans Rimi kartes īpašniekiem
Grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
BUJ
Jaunumi
Karjera
Karjera treneriem
Noteikumi
KontaktiJugla
LEMON GYM JUGLA var viegli atrast – tas atrodas ērtā vietā, Juglas krastmalā 2. Stāvvieta šeit ir liela un plaša, tādēļ vari droši braukt ar savu auto. Auto reģistrācija jāveic pirmajā stāvā pie ieejas veikalā Rimi un sporta klubā — pirmās 3 stundas ir bez maksas. Arī zāle ir plaša, un trenažieru tik daudz, lai pietiktu visiem. Zāle aprīkota ar moderniem trenažieriem, kurus ir pārbaudījuši un iemīļojuši pat profesionāļi. Klubā pieejama arī plaša brīvo svaru zona, liela grupu treniņu izvēle un Yanga sporta ūdens.
Kluba priekšrocības
Sportojiet, kā vēlaties! Lemon Gym piedāvā plašu iespēju klāstu, lai ikviens varētu sasniegt savus mērķus.
Yanga sporta ūdens
Atveldzējies ar Yanga sporta ūdeni. Nāc ar savu sporta pudeli un uzpildi, lieki nepatērējot vienreizlietojamās plastmasas pudeles. Izmaksas par Yanga ūdens izmantošanu ir samērīgas 6,99€/mēn. vai 3,49€/mēn. PREMIUM un PREMIUM FLEX un 5,59€/mēn. COMFORT abonementiem.
Grupu treniņi
Plaša grupu treniņu izvēle jebkurai sagatavotībai un mērķiem. Treniņi notiek gan no rītiem gan vakaros.
Galda futbols
Kvalitatīvam sportam ir nepieciešamas kvalitatīvas pauzes.
Grupu treniņi ikvienam
Saglabājiet motivāciju, trenējoties ar pieredzējušiem treneriem un atbalsta komandu.
Lemon Power
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
Full body circles
Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.
Atklāj treniņu
Joga
Tas ir līdzsvars starp ķermeni un prātu, spēja iegūt lielisku fizisko formu, attīstīt koncentrāciju, novērst ievainojumus, uzlabo garīgo stāvokli, uzlabot savu pašapziņu, palielināt izturību pret stresu.
Atklāj treniņu
Lemon Core
Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.
Atklāj treniņu
Rock ‘n’ core
Augstas intensitātes nodarbība ar mērķi nostiprināt ķermeņa centru, vēdera presi un muguras muskulatūru. Izaicinoša un vielmaiņu aktivizējoša kardio slodze tiek variēta ar muskuļu reljefu attīstošiem spēka vingrinājumiem. iepriekšēja sagatavotība.
Atklāj treniņu
Grip
Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.
Atklāj treniņu
Booty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
Pilates
Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.
Atklāj treniņu
Dance Fit
Lieliska deju nodarbība, uzmanību pievēršot muskuļu tonizēšanai un formas piešķiršanai.
Atklāj treniņu
Push Your Limits Up
Nodarbību komplekss sastāv no 4 minūšu cikliem, kas secīgi iedalās 20 sekunžu intensīvā darbā un 10 sekunžu pauzēs. Sastāda apmēram astoņus piegājienus, kuru laikā ķermeņa muskuļi ir nepārtrauktā tonusā.
Atklāj treniņu
Treneri:
Gints Nurutdinovs
Grupu treneris
Diāna Koževņikova
Privātais treneris
Valērija Bule
Privātais treneris
Artjoms Semjonovs
Privātais treneris
Artūrs Kozels
Privātais treneris
Ilvija Belicka
Privātais & grupu treneris
Patrīcija Čerņavska
Grupu treneris
Agate Pavlovska
Privātais treneris
Renārs Rozenbergs
Privātais & grupu treneris
Krista Sokolovska
Privātais treneris
Ksenija Kostina
Privātais & grupu treneris
Kārlis Kaidaks
Privātais treneris
Karina Kerimova
Privātais treneris
Zane Priede
Privātais & grupu treneris
Britānija Ņebova
Privātais treneris
Miks Laksbergs
Privātais treneris
Lelde Priedīte
Grupu treneris
Dace Dzilna
Grupu treneris
Karolīne Vasiļevska
Privātais & grupu treneris
Svetlana Galdicka
Grupu treneris
Ligita Šteina
MUMS IR ATBILDES
Ja nevari atrast, ko meklēji, lūdzu sazinies ar mums.
Vai klubu var apmeklēt bērni
Visus Lemon Gym klubus var apmeklēt no 14 gadu vecuma ar rakstisku vecāku atļauju, no 18 gadu vecuma vecāku atļauja nav nepieciešama.
Vai Juglas klubā ir pieejams boksa maiss?
Nē – diemžēl Juglas klubā nav un tuvākajā laikā nav plānots uzstādīt boksa maisu.
"Pirmais treniņš bez maksas - izmēģini jau šodien!"
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.