Dāvids
Ošs-Lācis
Privātais & grupu treneris
Koncentrēties uz mērķiem, nevis šķēršļiem!
Izglītība un pieredze
LSFP C kategorijas sertifikāts (atlētiskā vingrošana).
Specializācija
Vispārējā fiziskā sagatavotība
Funkcionālie un spēka treniņi
Muskuļu masas palielināšana
Pāru treniņi
Cena
30€/h
Privātais & grupu treneris
Vada grupu treniņus:
POWER
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
CORE
Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.
Atklāj treniņu
Full body circles
Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.
Atklāj treniņu
JAUNUMS! HYROX
HYROX treniņš ir daudzpusīgs fitnesa treniņa veids, kas apveino skriešanu ar funkcionāliem spēka vingrinājumiem. Treniņs attīsta gan izturību, gan spēku, uzlabojot vispārējo fizisko sagatavotību un mentālo noturību.