Atpakaļ uz Visi klubi

Purvciems

LEMON GYM PURVCIEMS var viegli atrast – tas atrodas ērtā vietā, Dzelzavas ielā 72. Stāvvieta šeit ir liela un plaša, tādēļ vari droši braukt ar savu auto. Auto reģistrācija jāveic sporta klubā – autostāvvieta pirmās 3 stundas ir bez maksas. Arī zāle ir plaša, un trenažieru tik daudz, lai pietiktu visiem. Zāle ir aprīkota ar moderniem trenažieriem, kurus ir pārbaudījuši un iemīļojuši pat profesionāļi. Klubā pieejama arī plaša brīvo svaru zona, liela grupu treniņu izvēle un Yanga sporta ūdens.

Kluba darba laiks
24/7
Administrācijas darba laiks
I-V: 14:00-20:30
VI-VII: nestrādā
Grupu treniņi
Grafiks
Pievienojies
Video thumbnail
Purvciems

Kluba priekšrocības

Sportojiet, kā vēlaties! LEMON GYM piedāvā plašu iespēju klāstu, lai ikviens varētu sasniegt savus mērķus.

YANGA sporta ūdens

Atveldzējies ar Yanga sporta ūdeni. Nāc ar savu sporta pudeli un uzpildi, lieki nepatērējot vienreizlietojamās plastmasas pudeles. Izmaksas par Yanga ūdens izmantošanu ir samērīgas 6,99€/mēn. vai 3,49€/mēn. PREMIUM un PREMIUM FLEX abonementiem.

Grupu treniņi

Plaša grupu treniņu izvēle jebkurai sagatavotībai un mērķiem. Treniņi notiek gan no rītiem gan vakaros.

Galda futbols

Kvalitatīvam sportam ir nepieciešamas kvalitatīvas pauzes.

1 /3
1/3

Grupu treniņi ikvienam

Saglabājiet motivāciju, trenējoties ar pieredzējušiem treneriem un atbalsta komandu.

VESELĪBAS VINGROŠANA 55+

Nodarbība, kas paredzēta vidēja un vecāka gadagājuma cilvēkiem ar mērķi nostiprināt veselību, uzlabot pašsajūtu un dzīves kvalitāti.

ABS&BACK

Treniņš, kas paredzēts vēdera un muguras dziļās muskulatūras nostiprināšanai.

FIT BOX

FIT BOX – vidējas vai augstas intensitātes nodarbība ar boksa elementiem.

LEMON STEP

Vidēji augstas intensitātes nodarbība, kurā izmanto stepa platformu.

Lemon Power

Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.

Full body circles

Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.

Lemon Core

Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.

Rock ‘n’ core

Augstas intensitātes nodarbība ar mērķi nostiprināt ķermeņa centru, vēdera presi un muguras muskulatūru. Izaicinoša un vielmaiņu aktivizējoša kardio slodze tiek variēta ar muskuļu reljefu attīstošiem spēka vingrinājumiem. iepriekšēja sagatavotība.

Grip

Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.

Verve

Nodarbība, kura ir iemīļota visā pasaulē. Harmonizējoša, plūstoša nodarbība prāta un ķermeņa atbrīvošanai.

 

Booty builder

Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.

Pilates

Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.

Stretch & Balance

Attīsta stāju, lokanību un muskuļu reljefu. Nodarbību programmu veido vingrinājumu komplekss, kas apvieno jogas, kalanētikas un pilates vingrošanas elementus.

Push Your Limits Up

Nodarbību komplekss sastāv no 4 minūšu cikliem, kas secīgi iedalās 20 sekunžu intensīvā darbā un 10 sekunžu pauzēs. Sastāda apmēram astoņus piegājienus, kuru laikā ķermeņa muskuļi ir nepārtrauktā tonusā.

1/14
1/14

Treneri:

Privātais treneris
Beāte Kaidaka
Privātais treneris
Jūlija Širina
Grupu treneris
Simona Rutkovska
Grupu treneris
Emīlija Janberga
Privātais treneris
Linda Laipniece
Privātais & grupu treneris
Dāvids Ošs-Lācis
Grupu treneris
Viktorija Helēna Skrīvere
Privātais treneris
Gints Nurutdinovs
Privātais treneris
Dāvids Zvaigznītis
Privātais treneris
Dairis Ļeonovičs
Grupu treneris
Ingūna Maidanova
Grupu treneris
Arnita Hofmane
Grupu treneris
Diāna Koževņikova
Grupu treneris
Agrita Atgāze
Privātais treneris
Jekaterina Malnača
Privātais & grupu treneris
Edgars Aleksejevs
Privātais treneris
Madara Zane Reināne
Privātais treneris
Valērija Bule
Privātais & grupu treneris
Sanda Raumane
Privātais treneris
Edgars Liepiņš
Privātais treneris
Sergejs Nagibins
Privātais treneris
Artjoms Semjonovs
Privātais & grupu treneris
Artūrs Kozels
Privātais & grupu treneris
Ieva Kušnere
Privātais & grupu treneris
Patrīcija Čerņavska
Privātais & grupu treneris
Krista Sokolovska
Privātais treneris
Kārlis Eiduks
Privātais treneris
Ksenija Kostina
Privātais & grupu treneris
Kārlis Kaidaks
Privātais treneris
Karina Kerimova
Privātais & grupu treneris
Ieva Auzere-Podniece
Grupu treneris
Santa Čekavaja
Privātais & grupu treneris
Irina Kozlova
Privātais & grupu treneris
Britānija Ņebova
Privātais treneris
Lelde Priedīte
Privātais & grupu treneris
Karolīne Vasiļevska
Privātais & grupu treneris
Svetlana Galdicka
Privātais treneris
Elīna Virate
Grupu treneris
Ligita Šteina
1/39
1/39

MUMS IR ATBILDES

Ja nevari atrast, ko meklēji, lūdzu sazinies ar mums.

Vai Purvciema klubā ir pieejams boksa maiss?

Nē – diemžēl Purvciems klubā nav un tuvākajā laikā nav plānots uzstādīt boksa maisu.

"Pirmais treniņš bez maksas - izmēģini jau šodien!"

Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par LEMON GYM privātuma politiku atrodama šeit.