Abonementi
YANGA sporta ūdens
ROLL-SHAPER
Īpašais piedāvājums RIMI klientiem
Grupu treniņi
LES MILLS grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
Jaunumi
Karjera
Noteikumi
Kontakti
Atpakaļ uz Treneri
Emīlija
Grupu treneris
Grupu treneris
Emīlija
Janberga
Grupu treneris
Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.
Izglītība un pieredze
Sporta izglītības aģentūra- C kategorijas sertifikāts
Grupu treneris
Vada grupu treniņus:
Lemon Power
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
Full body circles
Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.
Atklāj treniņu
Lemon Core
Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.
Atklāj treniņu
Booty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
Push Your Limits Up
Nodarbību komplekss sastāv no 4 minūšu cikliem, kas secīgi iedalās 20 sekunžu intensīvā darbā un 10 sekunžu pauzēs. Sastāda apmēram astoņus piegājienus, kuru laikā ķermeņa muskuļi ir nepārtrauktā tonusā.
Atklāj treniņu
Klubi, kuros treneris vada treniņus:
Purvciems
PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72
Grupu treniņi 
Galda futbols 
Plaša kardio zona 
Yanga sporta ūdens 
BOOTY zona 
Roll Shaper 
24/7 
Teika
TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71
Grupu treniņi Galda futbols 
Sauna Yanga sporta ūdens BOOTY zona Roll Shaper 24/7 
Funkcionālā zona 
Boksa maiss