Atpakaļ uz Treneri

Oksana
Černikova

Privātais & grupu treneris

ksyuwa@inbox.lv +37129684556 Instagram Facebook

ksyuwa@inbox.lv +37129684556

Facebook Instagram

Motivēt un uzlādēt ar enerģiju un pozitīvu.

IZGLĪTĪBA

LSFP sertifikāts

SPECIALIZĀCIJA

Funkcionālie treniņi, pāru treniņi, treniņi iesācējiem, pusaudžiem un senioriem, svara samazināšana, TRX, kikboksa un boksa treniņi, vispārējā fiziskā sagatavotība, augstas intensitātes intervālu treniņi, treniņi ar svaru bumbām.

CENA UN PAPILDINFORMĀCIJA

25-30 EUR/st

Privātais & grupu treneris

Vada grupu treniņus:

Booty builder

Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.

Atklāj treniņu

Full body circles

Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.

Atklāj treniņu

Functional workout

Spēka treniņš, kurā ietverti vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi.

Atklāj treniņu

Lemon Power

Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.

Atklāj treniņu

Lemon Youth

Jauniešu nodarbība, kuras mērķis ir attīstīt un uzlabot jauniešu fiziskās spējas un koordinaciju, nostiprināt muskulatūru, apgut pareizu kustību, veicināt aktīvu un sportisku dzīvesveidu.