Abonementi
YANGA sporta ūdens
ROLL-SHAPER
Īpašais piedāvājums RIMI klientiem
Bezmaksas treniņš draugam
Atved draugu
Grupu treniņi
LES MILLS grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
Jaunumi
Karjera
Karjera treneriem
Noteikumi
KontaktiBooty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai, izmantojot speciāli atlasītus vingrinājumus. Vingrinājumi koncentrēti uz 3 galvenajiem sēžas muskuļiem, kuri veicina sēžas muskuļu tonizēšanu, pacelšanu un gurnu apkārtmēra samazināšanu. Piemērota visiem sagatavotības līmeņiem.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanība
Muskuļu grupas
Visi sēžas muskuļi, kā arī kājas
Tev noderēs
Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens
Ieguvumi
Veicina sēžas muskuļu tonizēšanu, pacelšanu un gurnu apkārtmēra samazināšanu
Treneri:
Grupu treneris
Klinta Lauska
Grupu treneris
Salvis Nazārovs
Grupu treneris
Emīlija Janberga
Grupu treneris
Santa Kairova
Grupu treneris
Vineta Nurža
Grupu treneris
Krista Sokolovska
Grupu treneris
Oksana Černikova
Grupu treneris
Ksenija Kostina
Grupu treneris
Dace Dzilna
Grupu treneris
Svetlana Galdicka
Klubi, kuros notiek treniņi:
Imanta
Slokas iela 161
24/7 
Bezmaksas autostāvvieta 
Funkcionālā zona 
Galda futbols 
Grupu treniņi 
Plaša kardio zona 
Privātie treniņi 
Profesionāli trenažieri 
Roll Shaper 
Yanga sporta ūdens 
Jugla
Juglas krastmala 2
24/7 Bezmaksas autostāvvieta Funkcionālā zona Galda futbols Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Yanga sporta ūdens 
Purvciems
Dzelzavas iela 72
24/7 Bezmaksas autostāvvieta 
BOOTY zona Funkcionālā zona Galda futbols Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Roll Shaper 
Sauna Yanga sporta ūdens 
Teika
Gustava Zemgala gatve 71
24/7 Bezmaksas autostāvvieta 
Boksa maiss BOOTY zona Funkcionālā zona Galda futbols Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Roll Shaper Sauna Yanga sporta ūdens 
Akropole
Latgales iela 257
24/7 Bezmaksas autostāvvieta Boksa maiss BOOTY zona Funkcionālā zona Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Roll Shaper Yanga sporta ūdens 
Pļavnieki
Andreja Saharova iela 30
24/7 Bezmaksas autostāvvieta Funkcionālā zona Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Roll Shaper Sauna Yanga sporta ūdens 
Skanste
Grostonas iela 1
24/7 Bezmaksas autostāvvieta BOOTY zona Funkcionālā zona Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Roll Shaper Sauna Yanga sporta ūdens 
Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.