Abonementi
YANGA sporta ūdens
ROLL-SHAPER
Īpašais piedāvājums RIMI klientiem
Bezmaksas treniņš draugam
Atved draugu
Grupu treniņi
LES MILLS grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
Jaunumi
Karjera
Karjera treneriem
Noteikumi
KontaktiBooty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai, izmantojot speciāli atlasītus vingrinājumus. Vingrinājumi koncentrēti uz 3 galvenajiem sēžas muskuļiem, kuri veicina sēžas muskuļu tonizēšanu, pacelšanu un gurnu apkārtmēra samazināšanu. Piemērota visiem sagatavotības līmeņiem.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanība
Muskuļu grupas
Visi sēžas muskuļi, kā arī kājas
Tev noderēs
Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens
Ieguvumi
Veicina sēžas muskuļu tonizēšanu, pacelšanu un gurnu apkārtmēra samazināšanu
Treneri:
Grupu treneris
Klinta Lauska
Grupu treneris
Salvis Nazārovs
Grupu treneris
Emīlija Janberga
Grupu treneris
Santa Kairova
Grupu treneris
Vineta Nurža
Grupu treneris
Krista Sokolovska
Grupu treneris
Oksana Černikova
Grupu treneris
Ksenija Kostina
Grupu treneris
Dace Dzilna
Grupu treneris
Svetlana Galdicka
Klubi, kuros notiek treniņi:
Imanta
Slokas iela 161
Grupu treniņi 
Galda futbols 
Bezmaksas autostāvvieta 
Privātie treniņi 
Plaša kardio zona 
Profesionāli trenažieri 
Yanga sporta ūdens 
Roll Shaper 
24/7 
Funkcionālā zona 
Jugla
Juglas krastmala 2
Grupu treniņi Galda futbols Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Plaša kardio zona Profesionāli trenažieri Yanga sporta ūdens 24/7 Funkcionālā zona 
Purvciems
Dzelzavas iela 72
Grupu treniņi Galda futbols Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Plaša kardio zona 
Sauna Profesionāli trenažieri Yanga sporta ūdens 
BOOTY zona Roll Shaper 24/7 Funkcionālā zona 
Teika
Gustava Zemgala gatve 71
Grupu treniņi Galda futbols Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Plaša kardio zona Sauna Profesionāli trenažieri Yanga sporta ūdens BOOTY zona Roll Shaper 24/7 Funkcionālā zona 
Boksa maiss 
Akropole
Latgales iela 257
Grupu treniņi Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Plaša kardio zona Profesionāli trenažieri Yanga sporta ūdens BOOTY zona Roll Shaper 24/7 Funkcionālā zona Boksa maiss 
Pļavnieki
Andreja Saharova iela 30
Grupu treniņi Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Plaša kardio zona Sauna Profesionāli trenažieri Yanga sporta ūdens Roll Shaper 24/7 Funkcionālā zona 
Skanste
Grostonas iela 1
Grupu treniņi Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Plaša kardio zona Sauna Profesionāli trenažieri Yanga sporta ūdens BOOTY zona Roll Shaper 24/7 Funkcionālā zona 
Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.