Krista
Sokolovska

Privātais & grupu treneris

Palīdzēt ikvienam iemīlēt sporta zāli un fiziskās aktivitātes, ar savu harizmu un pozitīvo enerģiju būšu tavs atbalsts un motivators ceļā uz nospraustajiem fitnesa mērķiem! Apsolu pēc treniņa smaidu, labu garastāvokli un enerģijas pieplūdumu visas dienas garumā!

IZGLĪTĪBA

Rīgas Stradiņa universitāte, studiju programma “Veselības sporta speciālists”-B kategorijas fitnesa treneris, LSPA “Fizioterapija” (procesā). TRX STC sertifikāts DCH studijas treniņu kursi 2021 Apliecība par fitnesa treneru kvalifikācijas paaugstināšanas pilnveidi Apliecība par piedalīšanos seminārā “Sporta treniņi, uzturs un izturības trenēšana”

SPECIALIZĀCIJA

Funkcionālie un spēka treniņi, treniņi iesācējiem, svara zudums, augstas intensitātes intervālu treniņi.

CENA UN PAPILDINFORMĀCIJA

25 EUR/st

Privātais & grupu treneris

Vada grupu treniņus:

Booty builder

Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.

Atklāj treniņu

Lemon Power

Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.

Atklāj treniņu

Lemon Core

Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.

Atklāj treniņu

Stretch & Balance

Attīsta stāju, lokanību un muskuļu reljefu. Nodarbību programmu veido vingrinājumu komplekss, kas apvieno jogas, kalanētikas un pilates vingrošanas elementus.