Atpakaļ uz Treneri

Ingūna
Maidanova

Grupu treneris
Mums jāapzinās, kā kustība uzlabo mūsu dzīves kvalitāti. Fiziskās aktivitātes uzlabo veselību, miegu un pašsajūtu, nostiprina ķermeni un raksturu, nomierina nervu sistēmu un veicina darba spējas. Sekojot veselīgam uzturam un sportojot ilgtermiņā stabilizējās svars. Treniņos mēs iemācam sevi disciplinēties, būt mērķtiecīgam, pārvarot savus kompleksus un šaubas par savām spējām. Un protams, sportojot - labs garastāvoklis garantēts uz mūžu!
IZGLĪTĪBA

LSFP C kategorijas sertificēta fitnesa trenere

SPECIALIZĀCIJA

Vispārējā fiziskā sagatavotība pusaudžiem, treniņi iesācējiem, senioriem. Veselas muguras principi, stājas korekcija. Augstas intensitātes intervālā treniņi (HIIT), kardio treniņi, svara samazināšana. Lokanības attīstības un stiepšanās treniņi.

Grupu treneris

Klubi, kuros treneris vada treniņus:

Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Grupu treniņi
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Grupu treniņi
Privātie treniņi
Sauna
Profesionāli trenažieri
Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Grupu treniņi
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
1 /3