Push Your Limits Up
Высокоинтенсивное занятие, в котором основной упор делается на развитие силовых характеристик и выносливости с помощью веса тела и различного дополнительного инвентаря (гири, гантели, дроп-бомбы и т.д.). Степень и интенсивность выполнения упражнений на уроке может быть скорректирована индивидуально под физическую подготовку каждого, поэтому занятия предназначены как для тех, кто только начал свою спортивную карьеру, так и для опытных спортсменов. На занятии укрепляется здоровье сердечно-сосудистой системы, мускулатура тела, а также развивается силовая выносливость.
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Тренеры, ведущие тренировку:
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Sandija-Pupola-292x400.jpg)
Sandija Pūpola
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Andris-Lusis-292x400.jpg)
Andris Lūsis
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Vineta-Burkovska-292x400.jpg)
Vineta Burkovska
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Sanda-Raumane-292x400.jpg)
Sanda Raumane
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Ieva-Kusnere-292x400.jpg)
Ieva Kušnere
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Vera-Ivanova-292x400.jpg)
Vera Ivanova
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Olga-Mulukina-292x400.jpg)
Olga Muļukina
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400-Ksenija-Kostina-292x400.jpg)
Ksenija Kostina
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Ieva-Auzere-Podniece-292x400.jpg)
Ieva Auzere-Podniece
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Santa-Cekavaja-292x400.jpg)
Santa Čekavaja
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_treneru-bilds_300x400_Britanija-Nebova-292x400.jpg)
Britānija Ņebova
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Вам также может понравиться:
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/12/056_AD1_9636-1-1.jpg)
LEMON POUND
Занятие проходит с использованием специально созданных барабанных початков. POUND превращает игру на барабанах в невероятно эффективную тренировку.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Lemon_bilde_2.jpg)
Lemon Combat
Во время тренировок с различными элементами единоборств тренируется все тело – ноги, руки, спина, плечи – а также развиваются и укрепляются мышцы живота.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/10/068_AD1_9686-1.jpg)
FIT BOX
FIT BOX – урок средней или высокой интенсивности с элементами бокса.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/10/149_AD1_9915-2-1.jpg)
LEMON AEROBICA
Художественная гимнастика средней и высокой интенсивности в сопровождении музыки.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/10/118_AD1_9832-1.jpg)
LEMON STEP
Урок средней высокой интенсивности, в котором используется степ-платформа.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/02/admin-ajax-4.jpg)
TABATA
Система интервальных тренировок, которая заключается в выполнении коротких, но интенсивных интервалов тренировок.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Zumba.jpg)
Dance Fit
Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.
Узнать больше о тренировке
Выбрал тренировку которую хочешь? Попробуй бесплатно!
Отправляя эту бесплатную заявку на обучение, вы даете согласие на получение маркетинговой информации. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности Lemon Gym можно найти здесь.