Sanda
Raumane
Персональный и групповой тренер
Самое главное – помочь вам понять, что спорт меняет не только ваше тело, но и ваш разум, отношение к жизни, ваше настроение и самочувствие в повседневной жизни.
Образование
Сертифицированный LSFP фитнес-тренер категории C, специалист по комплиментарной терапии/диетолог.
Специализация
Тренировки для начинающих, похудение, планирование питания, подвижность, набор мышечной массы.
Цена
25 EUR/ч
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_treneru-bilds_300x400_Sanda-Raumane.jpg)
Тренер, ведущий тренировки:
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/Brazil_butt-lift.jpg)
Booty builder
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_bilde_4.jpg)
Lemon Core
Тренировка для укрепления глубоких мышц.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/03/Lemon_bilde_6.jpg)
Lemon Power
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2023/02/StretchBalance.jpg)
Stretch & Balance
Развивает осанку, гибкость и мышечный рельеф. Программа занятий состоит из комплекса упражнений, сочетающих в себе элементы йоги, каланетики и гимнастики пилатес.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/01/g-01157-1-3.jpg)
BRAZILIAN BUTT LIFT
«BOOTY ZONE» силовая тренировка для развитых мышц ягодиц и ног.
Узнать больше о тренировке
![](https://www.lemongym.lv/wp-content/uploads/2024/03/c.jpeg)
LEMON TRX
Силовое и кардио занятие с использованием подвесных систем TRX.