Абонементы
Пробная тренировка
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для владельцев карт Mans Rimi
ROLL-SHAPER
Групповые тренировки
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Пробная тренировка
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыLemon Combat
Во время тренировки тренируется все тело – ноги, руки, спина, плечи, а также развиваются и укрепляются мышцы живота. Элементы различных боевых искусств в сочетании с энергичной музыкой повысят вашу выносливость, сожгут до 600 ккал, снизят уровень стресса и подарят заряд положительной энергии. Тренер подстраивается под любой уровень подготовки.
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Группы мышц
Тренируется все тело – ноги, руки, спина, плечи, а также развиваются и укрепляются мышцы живота
Вам пригодится
Удобная одежда, небольшое полотенце, вода
Преимущества
Укрепляет все мышцы тела, развивает выносливость и эффективно сжигает калории
Тренеры, ведущие тренировку:
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Teika
TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
Персональные тренировки 
Сауна 
Akropole
AKROPOLE, Latgales iela 257
Бесплатная парковка Персональные тренировки 
Просторная кардио зона 
Pļavnieki
PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки Сауна 
Skanste
SKANSTE, Grostonas iela 1
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки Сауна Вам также может понравиться:
FIT BOX
FIT BOX – урок средней или высокой интенсивности с элементами бокса.
Узнать больше о тренировке
LEMON POUND
Занятие проходит с использованием специально созданных барабанных початков. POUND превращает игру на барабанах в невероятно эффективную тренировку.
Узнать больше о тренировке
Push Your Limits Up
Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.
Узнать больше о тренировке
Dance Fit
Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.
Узнать больше о тренировке
LEMON AEROBICA
Художественная гимнастика средней и высокой интенсивности в сопровождении музыки.
Узнать больше о тренировке
TABATA
Система интервальных тренировок, которая заключается в выполнении коротких, но интенсивных интервалов тренировок.
Узнать больше о тренировке
LEMON STEP
Урок средней высокой интенсивности, в котором используется степ-платформа.
Узнать больше о тренировке
Выбрал тренировку которую хочешь? Попробуй бесплатно!
Отправляя эту бесплатную заявку на обучение, вы даете согласие на получение маркетинговой информации. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности Lemon Gym можно найти здесь.