Назад к тренерам

Olga
Muļukina

Персональный и групповой тренер
Сделайте тренировки не только полезными, но и интересными, тогда каждый сможет не только достичь своей цели, но и полюбить спорт и в целом улучшить качество жизни. Я делаю акцент на обучении клиента правильной и безопасной технике выполнения упражнений, чтобы процесс тренировок был качественным и максимально безопасным для клиента.
Образование

Сертификат LSFP C по фитнесу, сертификат New Skills, сертификат фитнес-тренера по спортивной нутрициологии, повышение квалификации IFBB, Сертификат о проведении практических групповых занятий по аэробике и фитнесу.

Специализация

Функциональные и силовые тренировки, тренировки для начинающих, коррекция осанки.

Цена

От 25 евро в час

Тренировка в паре (2 человека) – от 40 eur

Есть возможность приобрести индивидуальный план тренировок, от 50 евро

Персональный и групповой тренер

Тренер, ведущий тренировки:

Stretch & Balance

Развивает осанку, гибкость и мышечный рельеф. Программа занятий состоит из комплекса упражнений, сочетающих в себе элементы йоги, каланетики и гимнастики пилатес.

Pilates

Занятие, направленное на укрепление глубоких и мелких мышц. Помогает сформировать статную осанку, грациозность и стройное тело, а также избавиться от напряжения. Никакой предварительной подготовки не требуется.

Lemon Core

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

LEMON STEP

Урок средней высокой интенсивности, в котором используется степ-платформа.

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Functional workout

Силовой тренинг, который включает в себя упражнения, направленные на правильное выполнение движений, необходимых для повседневной жизни.

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

1 /8

Спортклубы, в которых тренер проводит тренировки:

Imanta

IMANTA, Slokas iela 161

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Бесплатная парковка
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
1 /3