Назад к тренировкам

LEMON POUND

LEMON POUND – это увлекательная тренировка, которая объединяет кардиотренировки, тренировки на выносливость и силовые тренировки. Занятие проходит с использованием специально созданных барабанных початков. POUND превращает игру на барабанах в невероятно эффективную тренировку. Этот урок создает идеальную атмосферу, чтобы привести мышцы в тонус, расстроиться и зарядиться энергией. Движения, используемые на занятии, легко модифицируются, применяя их как к мужчинам, так и к женщинам любого возраста, но с предварительной подготовкой в фитнесе. Урок проходит со средней и высокой интенсивностью. Тренировка проходит в зале группового занятия.

Продолжительность
50 мин
Калории
300-500 kcal
Интенсивность
От новичка до эксперта
LEMON POUND

Дополнительная информация

Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы

Все группы мышц

Необходимое оборудование

Удобная не стесняющая движений одежда, небольшое полотенце и вода.

[CMS] Преимущества

Координация движений, ловкость.

1/3
1/3

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Akropole

AKROPOLE, Maskavas iela 257

Бесплатная парковка
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
1/1
1/1