Назад к тренировкам

FIT BOX

FIT BOX – урок средней или высокой интенсивности с элементами бокса. В тренировках дополнительно используются лестницы, скакалка, гантели. Тренировка состоит из кардиочасти, упражнений на пресс и боксерских ударов.

Продолжительность

50 мин

Калории

300-500 kcal

Интенсивность

От новичка до эксперта

Присоединяйся Расписание

FIT BOX

1 /6

Дополнительная информация

Сила

Кардио

Гибкость

Рабочие мышцы

Все группы мышц

Вам пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Занятие предназначено для снижения массы тела, развития выносливости, силы и координации, а также ускорения обмена веществ

1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

Групповой тренер

RAIMONDS UZULENS

1/1

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Imanta

Slokas iela 161

24/7

Бесплатная парковка

Групповые тренировки

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

Персональные тренировки

Просторная кардио зона

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Страница клуба

Purvciems

Dzelzavas iela 72

24/7

BOOTY zone

Roll Shaper

Групповые тренировки

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

Просторная кардио зона

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Сауна

Страница клуба

Teika

Gustava Zemgala gatve 71

24/7

BOOTY zone

Roll Shaper

Бесплатная парковка

Боксерская груша

Групповые тренировки

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

Персональные тренировки

СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Сауна

Страница клуба

1/3

Вам также может понравиться:

POUND

Занятие проходит с использованием специально созданных барабанных початков. POUND превращает игру на барабанах в невероятно эффективную тренировку.

Узнать больше о тренировке

STEP

Урок средней высокой интенсивности, в котором используется степ-платформа.

Узнать больше о тренировке

Dance Fit

Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.

Узнать больше о тренировке

1/3