Lemon Gym
lv
Mans Lemon Gym Pievienojies
Lemongym
Pievienojies Saņem bezmaksas izmēģinājumu
Atpakaļ uz Treniņi

STRONG NATION

STRONG NATION – vidējas un augstas intensitātes spēka un kardio nodarbība, kurā izmantoti intervāla treniņa principi, kas sinhronizēti ar oriģinālo mūziku, lai atbilstu katrai kustībai. Vingrinājumu komplekss, kurā tiek izmantots tikai paša ķermeņa svars, ar modifikācijām un variācijām, lai pielāgotu treniņprogrammu ikvienam un izaicinātu sasniegt arvien augstākus rezultātus.

Ilgums
50 min
Kalorijas
300-500 kcal
Intensitāte
Vidēja/augsta
Pievienojies Treniņu grafiks
STRONG NATION
Galerijas bildes
Galerijas bildes Galerijas bildes Galerijas bildes
1 /2
1/3

PAPILDUS
INFORMĀCIJA

Spēks
Kardio
Lokanība
Nodarbinātie muskuļi

Visas muskuļu grupas

Tev noderēs

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens

Ieguvumi

Uzlabo līdzsvaru, lokanību, izturību un stabilitāti

1/3
1/3

Treneri:

Grupu treneris
Liene Knope
1/1
1/1

Klubi, kuros notiek treniņi:
Purvciems

Dzelzavas iela 72

24/7
Bezmaksas autostāvvieta
BOOTY zona
Funkcionālā zona
Galda futbols
Grupu treniņi
Plaša kardio zona
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Proteīna aparāts
Roll Shaper
Sauna
Yanga sporta ūdens
Apmeklē kluba lapu
Akropole

Latgales iela 257

24/7
Bezmaksas autostāvvieta
Boksa maiss
BOOTY zona
FITNESA UZTURA APARĀTS
Funkcionālā zona
Grupu treniņi
HYROX treniņu zona
Plaša kardio zona
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Proteīna aparāts
Roll Shaper
Yanga sporta ūdens
Apmeklē kluba lapu
1/2
1/2
KONFIDENCIALITĀTE UN DATI

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā mājaslapā tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot pārlūkošanu, jūs piekrītat nepieciešamajām sīkdatnēm. Jūs varat pieņemt arī citas sīkdatnes. Jūs jebkurā laikā varat atsaukt savu piekrišanu, mainot tīmekļa pārlūkprogrammas iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Privātuma politika

KONFIDENCIALITĀTE UN DATI
Sīkfailu preferences
Jūsu privātums

Jūs varat izmantot šo rīku, lai jebkurā laikā mainītu sīkfailu preferences. Privātuma politika

Sīkfaili
Vienmēr aktīvs

Informējam, ka šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot pārlūkošanu, jūs piekrītat nepieciešamajām sīkdatnēm. Varat arī pieņemt citus sīkfailus. Jūs jebkurā laikā varat atsaukt savu piekrišanu, mainot interneta pārlūkprogrammas iestatījumus un dzēšot saglabātās sīkdatnes.

NEPIECIEŠAMĀS SĪKDATNES

Lai mājaslapa būtu vieglāk lietojama, nepieciešamās sīkdatnes aktivizē pamatfunkcijas, piemēram, lapas pārlūkošanu un piekļuvi mājaslapas aizsargātajām vietām. Bez šīm sīkdatnēm mājaslapa nedarbosies pareizi.

FUNKCIONĀLAS SĪKDATNES

Ar funkcionālajām sīkdatnēm mājaslapa atceras informāciju, kas nosaka mājaslapas darbību un izskatu, piemēram, jūsu izvēli automātiski savienoties.

ANALĪTISKĀS SĪKDATNES

Izmantojot analītiskās sīkdatnes, kas apkopo anonīmu informāciju un analizē to, mājaslapas īpašnieki var uzzināt, kā apmeklētāji mijiedarbojas ar mājaslapu.