Abonementi
YANGA sporta ūdens
ROLL-SHAPER
Īpašais piedāvājums RIMI klientiem
Bezmaksas treniņš draugam
Atved draugu
Grupu treniņi
LES MILLS grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
Jaunumi
Karjera
Karjera treneriem
Noteikumi
KontaktiYOGA
Nodarbības laikā apgūst jogas pamata kustības un pozas (asanas), kas attīsta lokanību un spēku, kā arī iemāca atslābināties. Īpaša uzmanība tiek pievērsta elpošanai un vingrinājumiem mugurai.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanība
Muskuļu grupas
Galvenokārt muguras muskuļi.
Tev noderēs
Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens.
Ieguvumi
Vingrinājumi uzlabo elpošanu, koncentrēšanās spējas, emocionālo noskaņojumu un palīdz cīnīties ar stresu un hroniska noguruma sindromu.
Klubi, kuros notiek treniņi:
Imanta
Slokas iela 161
24/7 
Bezmaksas autostāvvieta 
FITNESA UZTURA APARĀTS 
Funkcionālā zona 
Galda futbols 
Grupu treniņi 
Plaša kardio zona 
Privātie treniņi 
Profesionāli trenažieri Proteīna aparāts 
Roll Shaper 
Yanga sporta ūdens 
Jugla
Juglas krastmala 2
24/7 Bezmaksas autostāvvieta FITNESA UZTURA APARĀTS Funkcionālā zona Galda futbols Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Yanga sporta ūdens 
Ūdens stacija 
Purvciems
Dzelzavas iela 72
24/7 Bezmaksas autostāvvieta 
BOOTY zona Funkcionālā zona Galda futbols Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Proteīna aparāts Roll Shaper 
Sauna Yanga sporta ūdens 
Teika
Gustava Zemgala gatve 71
24/7 Bezmaksas autostāvvieta 
Boksa maiss BOOTY zona FITNESA UZTURA APARĀTS Funkcionālā zona Galda futbols Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Proteīna aparāts Roll Shaper Sauna Yanga sporta ūdens Ūdens stacija 
Akropole
Latgales iela 257
24/7 Bezmaksas autostāvvieta Boksa maiss BOOTY zona FITNESA UZTURA APARĀTS Funkcionālā zona Grupu treniņi 
HYROX treniņu zona Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Proteīna aparāts Roll Shaper Yanga sporta ūdens 
Pļavnieki
Andreja Saharova iela 30
24/7 Bezmaksas autostāvvieta Funkcionālā zona Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Proteīna aparāts Roll Shaper Sauna Yanga sporta ūdens Ūdens stacija Tev varētu patikt arī:
PILATES&MORE
Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.
Atklāj treniņu
TRX YOGA – PILATES
TRX YOGA – PILATES ir zemas līdz vidējas intensitātes nodarbība, kuras laikā tiek veiktas jogas kustības un pozas, izmantojot TRX siksnas.
Atklāj treniņu
Yoga and sound meditation
YOGA AND SOUND MEDITATION – jogas nodarbība ar skaņas meditāciju.
Atklāj treniņu
Bodyart
BodyART ir funkcionāls un holistisks treniņš, kas vērsts uz cilvēka kā vienota veseluma trenēšanu, aptverot ķermeni un prātu. Tā pamatā ir Iņ un Jaņ polaritāšu princips, kur spēks mijas ar atbrīvošanos, sasprindzinājums ar relaksāciju, augšā un lejā, ieelpa un izelpa.
Atklāj treniņu
"Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!"
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.