Abonementi
Bezmaksas izmēģinājums
Yanga sporta ūdens
Īpašais piedāvājums Mans Rimi kartes īpašniekiem
Grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
BUJ
Jaunumi
Karjera
Karjera treneriem
Noteikumi
KontaktiPilates
Zemas intensitātes nodarbība, kuras rezultātā tiek tonizēta visa ķermeņa muskulatūra, akcentējot muguras un vēdera preses muskulatūras nostiprināšanu. Īpaša uzmanība pievērsta dziļo muskuļu grupu stiprināšanai. Nodarbība skaistai stājai un veselai mugurai. Piemērota ikvienam, neatkarīgi no fiziskās sagatavotības līmeņa.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanums
Muskuļu grupas
Visa ķermeņa muskulatūra, it īpaši mugura un vēdera prese.
Tev noderēs
Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens.
Ieguvumi
Skaista stāja un vesela mugura.
Klubi, kuros notiek treniņi:
Imanta
IMANTA, Slokas iela 161
Grupu treniņi 
Bezmaksas autostāvvieta 
Privātie treniņi 
Profesionāli trenažieri 
Teika
TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71
Grupu treniņi Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Profesionāli trenažieri 
Jugla
JUGLA, Juglas krastmala 2
Grupu treniņi Privātie treniņi Profesionāli trenažieri 
Purvciems
PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72
Grupu treniņi Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Profesionāli trenažieri 
Pļavnieki
PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30
Grupu treniņi Privātie treniņi 
Sauna Profesionāli trenažieri 
Akropole
AKROPOLE, Maskavas iela 257
Grupu treniņi Bezmaksas autostāvvieta Privātie treniņi Profesionāli trenažieri 
Skanste
SKANSTE, Grostonas iela 1
Grupu treniņi Privātie treniņi Sauna Profesionāli trenažieri Tev varētu patikt arī:
Joga
Tas ir līdzsvars starp ķermeni un prātu, spēja iegūt lielisku fizisko formu, attīstīt koncentrāciju, novērst ievainojumus, uzlabo garīgo stāvokli, uzlabot savu pašapziņu, palielināt izturību pret stresu.
Atklāj treniņu
Stretch & Balance
Attīsta stāju, lokanību un muskuļu reljefu. Nodarbību programmu veido vingrinājumu komplekss, kas apvieno jogas, kalanētikas un pilates vingrošanas elementus.
Atklāj treniņu
"Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!"
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.