Абонементы
Пробная тренировка
Спортивная вода Yanga
Групповые тренировки
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Пробная тренировка
Занятость клубов
ЧЗВ
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыPilates
Zemas intensitātes nodarbība, kuras rezultātā tiek tonizēta visa ķermeņa muskulatūra, akcentējot muguras un vēdera preses muskulatūras nostiprināšanu. Īpaša uzmanība pievērsta dziļo muskuļu grupu stiprināšanai. Nodarbība skaistai stājai un veselai mugurai. Piemērota ikvienam, neatkarīgi no fiziskās sagatavotības līmeņa.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanums
Muskuļu grupas
Visa ķermeņa muskulatūra, it īpaši mugura un vēdera prese.
Tev noderēs
Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens.
Ieguvumi
Skaista stāja un vesela mugura.
Тренеры, ведущие тренировку:
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Imanta
IMANTA, Slokas iela 161
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
Персональные тренировки 
Akropole
AKROPOLE, Maskavas iela 257
Бесплатная парковка Персональные тренировки 
Просторная кардио зона 
Pļavnieki
PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки 
Сауна 
Jugla
JUGLA, Juglas krastmala 2
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки 
Purvciems
PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки "Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!"
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.