Абонементы
Пробная тренировка
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для владельцев карт Mans Rimi
ROLL-SHAPER
Групповые тренировки
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Пробная тренировка
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыBodyart
БодиАРТ – это функциональная и целостная тренировка, направленная на тренировку человека в целом, охватывающую тело и разум. Он основан на принципе полярностей Инь и Ян, где сила чередуется с освобождением, напряжение с расслаблением, вверх и вниз, вдох и выдох. Тренировка включает в себя наиболее терапевтически эффективные физиопроцедуры, лечебную гимнастику, пилатес, йогу, дыхательные техники, систему гимнастики Do In, движения Ци (Qi), классические силовые тренировки и тренировки гибкости, упражнения на растяжку, а также специальные оригинальные упражнения bodyART. Гармония и равновесие, как физическое, так и душевное. Тренировки развивают силу, гибкость, равновесие, улучшают осанку. А также дарит положительные эмоции и улучшает самочувствие.
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Группы мышц
Все группы мышц
Необходимое оборудование
Удобная одежда, маленькое полотенце, вода
Преимущества
Развивается гибкость, улучшается координация и формируется правильная осанка, тренируются все мышцы тела
Тренеры, ведущие тренировку:
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Pļavnieki
PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
Персональные тренировки 
Сауна 
Skanste
SKANSTE, Grostonas iela 1
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки Сауна Вам также может понравиться:
Verve
Тренировка, которую любят во всем мире. Гармонизирующий, плавный урок для освобождения ума и тела.
Узнать больше о тренировке
Pilates
Занятие, направленное на укрепление глубоких и мелких мышц. Помогает сформировать статную осанку, грациозность и стройное тело, а также избавиться от напряжения. Никакой предварительной подготовки не требуется.
Узнать больше о тренировке
Joga
Это баланс между телом и разумом, умение привести себя в отличную физическую форму, развить концентрацию внимания, предотвратить травмы, улучшить психическое состояние, повысить уверенность в себе, повысить стрессоустойчивость.
Узнать больше о тренировке
TRX YOGA
Занятие низкой и средней интенсивности, во время которого движения и позы йоги (асаны) выполняются с помощью ремней TRX.
Узнать больше о тренировке
YOGA AND SOUND MEDITATION
YOGA AND SOUND MEDITATION – занятия йогой со звуковой медитацией.
Узнать больше о тренировке
Stretch & Balance
Развивает осанку, гибкость и мышечный рельеф. Программа занятий состоит из комплекса упражнений, сочетающих в себе элементы йоги, каланетики и гимнастики пилатес.
Узнать больше о тренировке
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55+
Спортивное занятие, предназначенное для людей среднего и пожилого возраста с целью укрепления здоровья, улучшения самочувствия и качества жизни.
Узнать больше о тренировке
Выбрал тренировку которую хочешь? Попробуй бесплатно!
Отправляя эту бесплатную заявку на обучение, вы даете согласие на получение маркетинговой информации. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности Lemon Gym можно найти здесь.