Назад к тренировкам

ZUMBA

Зумба (фитнес) – это веселая и динамичная тренировка в танцевальных ритмах латиноамериканской и мировой музыки. Легко повторяемые танцевальные комбинации с элементами фитнеса, которые под силу каждому. Эффективный и интересный способ сжигания калорий, который одновременно улучшает физическую форму и настроение.

Продолжительность

50 мин

Калории

300-500 kcal

Интенсивность

От среднего до высокого

Присоединяйся Расписание

gallery image

ZUMBA

Дополнительная
информация

Сила

Кардио

Гибкость

Рабочие мышцы

Все группы мышц

Тебе пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Улучшение сердечно-сосудистой системы, снижение веса, улучшение координации

1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

Групповой тренер

LIENE KNOPE

1/1

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Jugla

Juglas krastmala 2

24/7

Групповые тренировки

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

Персональные тренировки

Просторная кардио зона

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Страница клуба

Purvciems

Dzelzavas iela 72

24/7

BOOTY zone

Roll Shaper

Групповые тренировки

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

Просторная кардио зона

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Сауна

Страница клуба

Akropole

Latgales iela 257

24/7

BOOTY zone

Roll Shaper

Бесплатная парковка

Боксерская груша

Групповые тренировки

Просторная кардио зона

СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА

Страница клуба

1/3