Назад к тренировкам

ZUMBA

Зумба (фитнес) – это веселая и динамичная тренировка в танцевальных ритмах латиноамериканской и мировой музыки. Легко повторяемые танцевальные комбинации с элементами фитнеса, которые под силу каждому. Эффективный и интересный способ сжигания калорий, который одновременно улучшает физическую форму и настроение.

Продолжительность

50 мин

Калории

300-500 kcal

Интенсивность

От среднего до высокого

Присоединяйся Расписание

gallery image

ZUMBA

Дополнительная
информация

Сила

Кардио

Гибкость

Рабочие мышцы

Все группы мышц

Тебе пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Улучшение сердечно-сосудистой системы, снижение веса, улучшение координации

1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

Групповой тренер

LIENE KNOPE

1/1

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Jugla

Juglas krastmala 2

24/7

Автомат спортивного питания

Групповые тренировки

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

Персональные тренировки

Просторная кардио зона

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Станция питьевой воды

Страница клуба

Purvciems

Dzelzavas iela 72

24/7

BOOTY zone

Roll Shaper

Автомат спортивного питания

Групповые тренировки

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

Просторная кардио зона

Протеиновый автомат

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Сауна

Станция питьевой воды

Страница клуба

Akropole – идёт реконструкция 🛠️

Latgales iela 257

24/7

BOOTY zone

RED LIGHT

Roll Shaper

Автомат спортивного питания

Бесплатная парковка

Боксерская груша

Групповые тренировки

Зона тренировок HYROX

Просторная кардио зона

Протеиновый автомат

СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Станция питьевой воды

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА

Страница клуба

1/3