Назад к тренировкам

Verve

VERVE ir ķermeni un prātu harmonizējošs treniņš, kas stiprina dziļo muskulatūru, vienlaicīgi samazinot ikdienā uzkrāto spriedzi. Vienkāršās, plūstošās kustības ļaus sevi ieraudzīt un sajust jaunā gaismā. VERVE iedegs tevī prieka dzirkstelīti un ļaus justies patiesā mierā!

Ilgums
50 min
Kalorijas
200-400 kcal
Intensitāte
Zema
Verve

Papildus
informācija

Spēks
Kardio
Lokanums
Muskuļu grupas

Vēdera, muguras un augšstilbu muskuļi.

Tev noderēs

Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens.

Ieguvumi

Stabila un pareiza stāja. Paaugstinātas atlētiskās spējas. Uzlabojas elpošanas kvalitāte. Nostiprina mugurkaulu.

1/3
1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

1/0
1/0

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Akropole

AKROPOLE, Maskavas iela 257

Бесплатная парковка
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
1/3
1/3

"Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!"

Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.