Назад к тренерам

Ilvija
Belicka

Персональный и групповой тренер

fitandhappy@inbox.lv 29822865 Instagram Facebook

fitandhappy@inbox.lv 29822865

Facebook Instagram

Фитнес как стиль жизни, на протяжении всей жизни.

Образование

Рижский университет имени Страдиня – профессиональный бакалавр в области оздоровительного спорта и квалификация старшего тренера.
Сертификат ITEC по диетологии и питанию для специалистов комплементарной терапии (уровень 3).
Опыт работы с 2015 года.

Специализация

Общие рекомендации по питанию
Оздоровительная гимнастика, профилактика травм
Снижение веса
Тренировки для беременных и в послеродовой период
Тренировки для начинающих
Тренировки для пожилых
Тренировки на силу и выносливость
Увеличение мышечной массы

Цена

35 евро / 60 мин – индивидуальная тренировка
50 евро / 60 мин – парная тренировка

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПАР Кроме того, можно приобрести план тренировок и рекомендации по питанию.

Персональный и групповой тренер

Тренер, ведущий тренировки:

CORE

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

Узнать больше о тренировке

Спортклубы, в которых тренер проводит тренировки:

Teika

Gustava Zemgala gatve 71

Бесплатная парковка

Групповые тренировки

Персональные тренировки

Сауна

BOOTY zone

24/7

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Roll Shaper

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Боксерская груша

Страница клуба

Skanste

Grostonas iela 1

Бесплатная парковка

Групповые тренировки

Сауна

Просторная кардио зона

BOOTY zone

24/7

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА

СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Roll Shaper

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Страница клуба