Lemon Gym
lv
Mans Lemon Gym Pievienojies
Lemongym
Pievienojies Saņem bezmaksas izmēģinājumu
Atpakaļ uz Treneri

Ligita
Šteina

Grupu treneris
shteina.ligita@gmail.com 26353635
Ja zini KĀPĒC, tad atradīsi KĀ! Nodarbībās iemācīsies apzināti vingrot, būt harmonijā ar sevi, iegūsi vairāk enerģijas un prieka.
IZGLĪTĪBA

LSFP sertifikāta Nr.2916, C kategorija, “Sensorais un dziļās muskulatūras treniņš”, “Grupu nodarbību vadīšanas pamati”

Grupu treneris

Vada grupu treniņus:

Booty builder

Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.

Atklāj treniņu
Lemon Power

Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.

Atklāj treniņu
Stretch & Balance

Attīsta stāju, lokanību un muskuļu reljefu. Nodarbību programmu veido vingrinājumu komplekss, kas apvieno jogas, kalanētikas un pilates vingrošanas elementus.

Atklāj treniņu
1 /3

Klubi, kuros treneris vada treniņus:

Jugla

JUGLA, Juglas krastmala 2

Grupu treniņi
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Bezmaksas autostāvvieta 3H
Apmeklē kluba lapu
Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Grupu treniņi
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Apmeklē kluba lapu
1 /2
KONFIDENCIALITĀTE UN DATI

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā mājaslapā tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot pārlūkošanu, jūs piekrītat nepieciešamajām sīkdatnēm. Jūs varat pieņemt arī citas sīkdatnes. Jūs jebkurā laikā varat atsaukt savu piekrišanu, mainot tīmekļa pārlūkprogrammas iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Privātuma politika

KONFIDENCIALITĀTE UN DATI
Sīkfailu preferences
Jūsu privātums

Jūs varat izmantot šo rīku, lai jebkurā laikā mainītu sīkfailu preferences. Privātuma politika

Sīkfaili
Vienmēr aktīvs

Informējam, ka šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot pārlūkošanu, jūs piekrītat nepieciešamajām sīkdatnēm. Varat arī pieņemt citus sīkfailus. Jūs jebkurā laikā varat atsaukt savu piekrišanu, mainot interneta pārlūkprogrammas iestatījumus un dzēšot saglabātās sīkdatnes.

NEPIECIEŠAMĀS SĪKDATNES

Lai mājaslapa būtu vieglāk lietojama, nepieciešamās sīkdatnes aktivizē pamatfunkcijas, piemēram, lapas pārlūkošanu un piekļuvi mājaslapas aizsargātajām vietām. Bez šīm sīkdatnēm mājaslapa nedarbosies pareizi.

FUNKCIONĀLAS SĪKDATNES

Ar funkcionālajām sīkdatnēm mājaslapa atceras informāciju, kas nosaka mājaslapas darbību un izskatu, piemēram, jūsu izvēli automātiski savienoties.

ANALĪTISKĀS SĪKDATNES

Izmantojot analītiskās sīkdatnes, kas apkopo anonīmu informāciju un analizē to, mājaslapas īpašnieki var uzzināt, kā apmeklētāji mijiedarbojas ar mājaslapu.