Абонементы
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для клиентов RIMI
ROLL-SHAPER
БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДРУГА
Групповые тренировки
LES MILLS ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыCORE
Занятие средней интенсивности для укрепления мышц живота, спины, бедер и ягодиц. Во время тренировок используется как вес собственного тела, так и различные виды инвентаря и методики тренировок. Основное внимание на – тренировку мышц живота, улучшение осанки, снятие болей в спине, а также тонус мышц бедер и ягодиц. Занятие подходит для всех с любой физической подготовкой.
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Группы мышц
Мышцы живота, спины, бедер и ягодиц.
Вам пригодится
Удобная, одежда, маленькое полотенце, вода.
Преимущества
Устойчивая и правильная осанка. Повышение спортивных способностей. Улучшается качество дыхания. Укрепляет позвоночник.
Тренеры, ведущие тренировку:
Групповой тренер
Dāvids Ošs-Lācis
Групповой тренер
Sandija Pūpola
Групповой тренер
Andris Lūsis
Групповой тренер
Ksenija Boikova
Групповой тренер
Vineta Nurža
Групповой тренер
Ilvija Belicka
Групповой тренер
Ieva Kušnere
Групповой тренер
Alans Štals
Групповой тренер
Krista Sokolovska
Групповой тренер
Ligita Šteina
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Imanta
IMANTA, Slokas iela 161
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
Персональные тренировки 
Просторная кардио зона 
24/7 
НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ 
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Purvciems
PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72
Групповые тренировки 
Сауна Просторная кардио зона 
BOOTY zone 24/7 НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ 
Roll Shaper СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Teika
TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки Сауна BOOTY zone 24/7 НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ Roll Shaper СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Боксерская груша 
Akropole
AKROPOLE, Latgales iela 257
Бесплатная парковка Групповые тренировки Просторная кардио зона BOOTY zone 24/7 
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА Roll Shaper СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA Боксерская груша 
Pļavnieki
PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30
Групповые тренировки Персональные тренировки Сауна Просторная кардио зона 24/7 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА Roll Shaper СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Skanste
SKANSTE, Grostonas iela 1
Групповые тренировки Сауна Просторная кардио зона BOOTY zone 24/7 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА Roll Shaper СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA Вам также может понравиться:
Booty builder
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.
Узнать больше о тренировке
POWER
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.
Узнать больше о тренировке
CORE
Тренировка для укрепления глубоких мышц.
Узнать больше о тренировке
Full body circles
Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.
Узнать больше о тренировке
Выбрал тренировку которую хочешь? Попробуй бесплатно!
Отправляя эту бесплатную заявку, вы даете согласие на получение маркетинговой информации. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности Lemon Gym можно найти здесь.