Абонементы
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для клиентов RIMI
ROLL-SHAPER
БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДРУГА
Приведи друга
Групповые тренировки
LES MILLS ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Правила
КонтактыCORE
Занятие средней интенсивности для укрепления мышц живота, спины, бедер и ягодиц. Во время тренировок используется как вес собственного тела, так и различные виды инвентаря и методики тренировок. Основное внимание на – тренировку мышц живота, улучшение осанки, снятие болей в спине, а также тонус мышц бедер и ягодиц. Занятие подходит для всех с любой физической подготовкой.
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Группы мышц
Мышцы живота, спины, бедер и ягодиц.
Вам пригодится
Удобная, одежда, маленькое полотенце, вода.
Преимущества
Устойчивая и правильная осанка. Повышение спортивных способностей. Улучшается качество дыхания. Укрепляет позвоночник.
Тренеры, ведущие тренировку:
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Imanta
Slokas iela 161
24/7 
Автомат спортивного питания 
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ 
Персональные тренировки 
Просторная кардио зона 
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Станция питьевой воды 
Purvciems
Dzelzavas iela 72
24/7 
BOOTY zone 
Roll Shaper Автомат спортивного питания Групповые тренировки НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ Просторная кардио зона Протеиновый автомат СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Сауна Станция питьевой воды 
Teika
Gustava Zemgala gatve 71
24/7 BOOTY zone Roll Shaper Автомат спортивного питания Бесплатная парковка 
Боксерская груша Групповые тренировки НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ Персональные тренировки Протеиновый автомат 
СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA Сауна Станция питьевой воды 
Akropole
Latgales iela 257
24/7 BOOTY zone Roll Shaper Автомат спортивного питания Бесплатная парковка Боксерская груша Групповые тренировки 
Зона тренировок HYROX Просторная кардио зона Протеиновый автомат СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA Станция питьевой воды 
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА 
Pļavnieki
Andreja Saharova iela 30
24/7 Roll Shaper Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки Просторная кардио зона СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA Сауна ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА 
Skanste
Grostonas iela 1
24/7 BOOTY zone Roll Shaper Бесплатная парковка Групповые тренировки Просторная кардио зона СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA Сауна ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА Вам также может понравиться:
Booty builder
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.
Узнать больше о тренировке
POWER
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.
Узнать больше о тренировке
CORE
Тренировка для укрепления глубоких мышц.
Узнать больше о тренировке
Full body circles
Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.
Узнать больше о тренировке
Выбрал тренировку которую хочешь? Попробуй бесплатно!
Отправляя эту бесплатную заявку, вы даете согласие на получение маркетинговой информации. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности Lemon Gym можно найти здесь.