Abonementi
YANGA sporta ūdens
ROLL-SHAPER
Īpašais piedāvājums RIMI klientiem
Bezmaksas treniņš draugam
Atved draugu
Grupu treniņi
LES MILLS grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
Jaunumi
Karjera
Karjera treneriem
Noteikumi
KontaktiHIIT
HIIT – ir ntervāla nodarbība, kurā var tikt izmantots papildus aprīkojums, lai attīstītu spēku un izturību. Nodarbība paredzēts vidējā vai augstā intensitātē. Vingrinājumu izpildes grūtības pakāpi un intensitāti nodarbībā iespējams pielāgot individuāli katra fiziskajai sagatavotībai, tāpēc nodarbības paredzētas gan tiem, kuri ir tikko uzsākuši sportiskās gaitas, gan pieredzējušiem sportotājiem. Nodarbībā tiek nostiprināta sirds un asinsvadu veselība, ķermeņa muskulatūra, kā arī attīstīta spēka izturība.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanība
Muskuļu grupas
Visas muskuļu grupas
Tev noderēs
Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens
Ieguvumi
Nodarbībā tiek nostiprināta sirds un asinsvadu veselība, ķermeņa muskulatūra, kā arī attīstīta spēka izturība
Klubi, kuros notiek treniņi:
Imanta
Slokas iela 161
24/7 
Bezmaksas autostāvvieta 
Funkcionālā zona 
Galda futbols 
Grupu treniņi 
Plaša kardio zona 
Privātie treniņi 
Profesionāli trenažieri 
Roll Shaper 
Yanga sporta ūdens 
Jugla
Juglas krastmala 2
24/7 Bezmaksas autostāvvieta Funkcionālā zona Galda futbols Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Yanga sporta ūdens 
Purvciems
Dzelzavas iela 72
24/7 Bezmaksas autostāvvieta 
BOOTY zona Funkcionālā zona Galda futbols Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Roll Shaper 
Sauna Yanga sporta ūdens 
Akropole
Latgales iela 257
24/7 Bezmaksas autostāvvieta 
Boksa maiss BOOTY zona Funkcionālā zona Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Roll Shaper Yanga sporta ūdens 
Pļavnieki
Andreja Saharova iela 30
24/7 Bezmaksas autostāvvieta Funkcionālā zona Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Roll Shaper Sauna Yanga sporta ūdens 
Skanste
Grostonas iela 1
24/7 Bezmaksas autostāvvieta BOOTY zona Funkcionālā zona Grupu treniņi Plaša kardio zona Privātie treniņi Profesionāli trenažieri Roll Shaper Sauna Yanga sporta ūdens Tev varētu patikt arī:
POWER
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
Dance Fit
Lieliska deju nodarbība, uzmanību pievēršot muskuļu tonizēšanai un formas piešķiršanai.
Atklāj treniņu
POUND
Nodarbība notiek izmantojot speciāli radītas bungu vālītes. POUND pārvērš bungu spēlēšanu neticami efektīvā treniņā.
Atklāj treniņu
FIT BOX
FIT BOX – vidējas vai augstas intensitātes nodarbība ar boksa elementiem.
Atklāj treniņu
STEP
Vidēji augstas intensitātes nodarbība, kurā izmanto stepa platformu.
Atklāj treniņu
Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.