Atpakaļ uz Treniņi

TRX YOGA

TRX YOGA – zemas līdz vidējas intensitātes nodarbība, kuras laikā tiek veiktas jogas kustības un pozas (asanas), izmantojot TRX siksnas.  TRX siksnas sniedz iespēju veikt sarežģītas jogas pozas, nodrošinot stabilitāti, līdzsvaru, elastību un spēku, kas nepieciešams plūstošai jogas kustību maiņai.

Ilgums
50 min
Kalorijas
300-500 kcal
Intensitāte
No iesācēja līdz ekspertam
TRX YOGA

PAPILDUS
INFORMĀCIJA

Spēks
Kardio
Lokanība
Nodarbinātie muskuļi

Visas muskuļu grupas

Tev noderēs

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens

Ieguvumi

Uzlabo līdzsvaru, lokanību, izturību un stabilitāti

1/3
1/3

Klubi, kuros notiek treniņi:

Teika

TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71

Grupu treniņi
Galda futbols
Sauna
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Boksa maiss
1/1
1/1