CRAZY ABS
Perfekti sabalansēts treniņš, kur 30 minūšu laikā visi vingrinājumi ir paredzēti, lai ne tikai stiprinātu vēdera muskuļus, bet arī attīstītu spēcīgu ķermeņa centru (kodolu). Iekļauti vingrinājumi gan guļus uz muguras, balstos un stāvus. Lieliska papildus nodarbība, lai iegūtu stingru un labi attīstītu vēdera muskulatūru, un spēcīgu ķermeņa centru. Nodarbība paredzēta gan iesācējam, lai nostiprinātu ķermeņa centru, gan vingrotājam ar pieredzi, lai izveidotu pievilcīgu vēdera muskulatūru.
Treniņš notiek grupu nodarbību zālē.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanība
Klubi, kuros notiek treniņi:
Tev varētu patikt arī:

BRAZILIAN BUTT LIFT
“BOOTY ZONE” spēka treniņš attīstītiem sēžas un kāju muskuļiem.
Atklāj treniņu

Lemon Power
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu

Lemon Core
Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.
Atklāj treniņu

Full body circles
Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.
Atklāj treniņu

Functional workout
Spēka treniņš, kurā ietverti vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi.
Atklāj treniņu

Booty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.