Jugla
LEMON GYM JUGLA легко найти – он удобно расположен на Juglas krastmala 2. Парковка здесь большая и просторная, поэтому вы можете спокойно приезжать в клуб на своем автомобиле. Регистрация автомобиля должна быть сделана на первом этаже у входа в магазин Rimi и в спортивном клубе – первые 3 часа бесплатно. Клуб просторный, тренажеров хватает на всех. Клуб оснащен современными тренажерами, проверенными и любимыми даже профессионалами. В клубе также есть большая зона свободных весов, большой выбор групповых тренировок и спортивная вода Yanga.
ИНСТРУКЦИЯ – КАК ПОПАСТЬ В КЛУБ В НЕРАБОЧЕЕ ВРЕМЯ ТОРГОВОГО ЦЕНТРА JUGLA?
Преимущества клуба
Тренируйтесь как хотите! LEMON GYM предлагает широкий спектр возможностей для достижения целей.
Групповые тренировки для всех
Сохраняйте мотивацию, тренируясь с опытными тренерами и командой поддержки.
SPORTLAND CHALLENGE | BOXING
Это тренировка всего тела с элементами бокса. Во время тренировок улучшается общая физическая подготовка, развивается выносливость, координация, осваиваются приемы бокса.
Узнать больше о тренировке
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55+
Спортивное занятие, предназначенное для людей среднего и пожилого возраста с целью укрепления здоровья, улучшения самочувствия и качества жизни.
Узнать больше о тренировке
ABS&BACK
Тренировка, предназначенная для укрепления глубоких мышц живота и спины.
Узнать больше о тренировке
CRAZY ABS
Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает центр тела.
Узнать больше о тренировке
LEMON AEROBICA
Художественная гимнастика средней и высокой интенсивности в сопровождении музыки.
Узнать больше о тренировке
FIT BOX
FIT BOX – урок средней или высокой интенсивности с элементами бокса.
Узнать больше о тренировке
GRIP
Силовая тренировка с отягощениями для создания мышечного рельефа.
Узнать больше о тренировке
ROCK ‘N’ CORE
Высокоинтенсивное занятие, направленное на укрепление центра тела, брюшного пресса и мускулатуры спины. Сложные и активизирующие обмен веществ кардионагрузки разнообразятся с помощью силовых упражнений, развивающих рельеф мышц.
Узнать больше о тренировке
Lemon Power
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.
Узнать больше о тренировке
Joga
Это баланс между телом и разумом, умение привести себя в отличную физическую форму, развить концентрацию внимания, предотвратить травмы, улучшить психическое состояние, повысить уверенность в себе, повысить стрессоустойчивость.
Узнать больше о тренировке
Full body circles
Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.
Узнать больше о тренировке
Lemon Core
Тренировка для укрепления глубоких мышц.
Узнать больше о тренировке
Booty builder
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.
Узнать больше о тренировке
Pilates
Занятие, направленное на укрепление глубоких и мелких мышц. Помогает сформировать статную осанку, грациозность и стройное тело, а также избавиться от напряжения. Никакой предварительной подготовки не требуется.
Узнать больше о тренировке
Dance Fit
Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.
Узнать больше о тренировке
Push Your Limits Up
Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.
Узнать больше о тренировке
Тренеры, ведущие тренировку:
Markuss Kogajs
ELĪNA VIRATE
DAIRIS ĻEONOVIČS
ROLANDS VADONIS
JĀNIS HAHELIS
VIKTORIJA HELĒNA SKRĪVERE
KĀRLIS KAIDAKS
Klinta Lauska
Dāvids Zvaigznītis
Dāvids Ošs-Lācis
Arnita Hofmane
Diāna Koževņikova
Ksenija Boikova
Edgars Aleksejevs
Madara Zane Reināne
Valērija Bule
Edgars Liepiņš
Sergejs Nagibins
Artjoms Semjonovs
Artūrs Kozels
Ilvija Belicka
Krista Sokolovska
Armands Oliņš
Britānija Ņebova
Zane Priede
Beāte Kaidaka
Ksenija Kostina
Kārlis Eiduks
Renārs Rozenbergs
Karolīne Vasiļevska
Svetlana Galdicka
Ligita Šteina
Dace Dzilna
Lelde Priedīte
Miks Laksbergs
Karina Kerimova
У НАС ЕСТЬ ОТВЕТЫ
Если вы не можете найти то, что ищете, свяжитесь с нами.
Могут ли дети посещать клуб?
Все клубы LEMON GYM можно посещать с 14 лет с письменного разрешения родителей, с 18 лет разрешение родителей не требуется.
Первая тренировка бесплатно - попробуй сегодня!
Отправляя эту бесплатную заявку на тренировку, вы соглашаетесь получать маркетинговую информацию. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав по адресу hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности LEMON GYM можно найти здесь.