Lemon Gym
ru
Мой Lemon Gym Присоединяйся
Lemongym
Присоединяйся Бесплатная тренировка
Назад к тренировкам

HIIT

Интервальная тренировка, в которой может использоваться дополнительное оборудование для развития силы и выносливости. Тренировка рассчитана на средний или высокий уровень интенсивности, однако нагрузка может быть адаптирована.

Продолжительность
50 мин
Калории
300-500 kcal
Интенсивность
от новичка до эксперта
Присоединяйся Расписание
HIIT
Галерея
Галерея Галерея Галерея Галерея
1 /3
1/4

Дополнительная информация

Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы

Все группы мышц. Особенно руки, туловище и нижняя часть тела

Тебе пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Dace Fitness способствует похудению, потому что эти тренировки сжигают много калорий. Для тех, кто хочет отличной физической формы, здоровья или просто отлично провести время, Dance Fitness подойдет именно вам!

1/3
1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

Групповой тренер
INGŪNA MAIDANOVA
Групповой тренер
DAIRIS ĻEONOVIČS
Групповой тренер
Ksenija Boikova
Групповой тренер
Vineta Nurža
Групповой тренер
Ieva Kušnere
Групповой тренер
Vera Ivanova
Групповой тренер
Krista Sokolovska
Групповой тренер
Britānija Ņebova
1/8
1/8

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Imanta

IMANTA, Slokas iela 161

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
24/7
НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Страница клуба
Jugla

JUGLA, Juglas krastmala 2

Групповые тренировки
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
24/7
НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Страница клуба
Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Групповые тренировки
Просторная кардио зона
BOOTY zone
24/7
НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ
Roll Shaper
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Страница клуба
Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Просторная кардио зона
BOOTY zone
24/7
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА
Roll Shaper
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Боксерская груша
Страница клуба
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
Просторная кардио зона
24/7
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА
Roll Shaper
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Страница клуба
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Групповые тренировки
Сауна
Просторная кардио зона
BOOTY zone
24/7
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА
Roll Shaper
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Страница клуба
1/6
1/6
Конфиденциальность и данные

Обрати внимание, что этот веб-сайт использует файлы cookie. Продолжая просмотр, ты соглашаешься с необходимыми файлами cookie. Ты также можешь принять другие файлы cookie. Ты можешь отозвать свое согласие в любое время, изменив настройки веб-браузера и удалив сохраненные файлы cookie.

Конфиденциальность и данные
Настройки файлов cookie
Ваша конфиденциальность

Ты можешь использовать этот инструмент, чтобы изменить настройки файлов cookie в любое время. Политика в отношении файлов cookie

Основные файлы cookie
Всегда активный

Помогает предоставить основы.
Эти файлы cookie необходимы для предоставления вам услуг, доступных через сайт, и для того, чтобы ты мог использовать некоторые его функции, такие как доступ к защищенным областям.

Требуемые файлы cookie

Чтобы упростить использование веб-сайта, необходимые файлы cookie активируют основные функции, такие как просмотр страниц и доступ к защищенным областям веб-сайта. Без этих файлов cookie веб-сайт не будет работать должным образом.

Функциональные файлы cookie

Благодаря функциональным файлам cookie веб-сайт запоминает информацию, которая определяет работу и внешний вид веб-сайта, например, ваш выбор для автоматического подключения.

Аналитические файлы cookie

Используя аналитические файлы cookie, которые собирают анонимную информацию и сообщают о ней, владельцы веб-сайтов могут узнать, как посетители взаимодействуют с сайтом.