Назад к тренировкам

OUTDOOR | PILATES

🎯Тренировки проходят на ПРОМЕНАДЕ КВАРТАЛA ВЭФ, улица Унияс 8, к-6.

Занятие низкой интенсивности, которое тонизирует всю мускулатуру тела, уделяя особое внимание укреплению мышц спины и живота. Особое внимание уделяется укреплению глубоких групп мышц. Урок для красивой осанки и здоровой спины. Подходит для всех, независимо от уровня физической подготовки.

Продолжительность
50 мин
Калории
200-300 kcal
Интенсивность
Низкая интенсивность
OUTDOOR | PILATES

Дополнительная
информация

Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы

Мускулатура всего тела, особенно спины и брюшного пресса

Вам пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Улучшение осанки и гибкость

1/3
1/3

Тренеры, ведущие тренировку: