Назад к тренировкам

OUTDOOR | SUPER CORE

🎯Тренировки проходят на ПРОМЕНАДЕ КВАРТАЛA ВЭФ, улица Унияс 8, к-6.

На основе специализированной программы проводятся занятия высокой интенсивности с целью укрепления центра тела, брюшного пресса и мышц спины. Сложную и метаболически активирующую кардио-тренировку разнообразят силовыми упражнениями, развивающими рельеф мышц. SUPER CORE подходит для спортсменов средней и высокой подготовленности.

Продолжительность
50 мин
Калории
200-400 kcal
Интенсивность
Средняя интенсивность
OUTDOOR | SUPER CORE

Дополнительная
информация

Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы

Занятие для улучшения обмена веществ, укрепления мышц живота и корсета

Тебе пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Красивый рельеф мышц и сильное тело

1/3
1/3