Абонементы
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для владельцев карт Mans Rimi
ROLL-SHAPER
Групповые тренировки
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыOUTDOOR | ZUMBA
🎯Тренировки проходят на ПРОМЕНАДЕ КВАРТАЛA ВЭФ, улица Унияс 8, к-6.
🎯 Приноси на тренировку свой замок для шкафчика!
Зумба (фитнес) – это веселая и динамичная тренировка в танцевальных ритмах латиноамериканской и мировой музыки. Легко повторяемые танцевальные комбинации с элементами фитнеса, которые под силу каждому. Эффективный и интересный способ сжигания калорий, который одновременно улучшает физическую форму и настроение.
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы
Все группы мышц
Тебе пригодится
Удобная одежда, небольшое полотенце и вода
Преимущества
Улучшение сердечно-сосудистой системы, снижение веса, улучшение координации
Вам также может понравиться:
OUTDOOR | LEMON POWER
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.
Узнать больше о тренировке
OUTDOOR | LEMON TABATA
Система интервальных тренировок, состоящая из коротких, но интенсивных интервальных тренировок
Узнать больше о тренировке
OUTDOOR | BOOTY BUILDER
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления ягодичных мышц с помощью специально подобранных упражнений.
Узнать больше о тренировке
OUTDOOR | PILATES
Занятие низкой интенсивности, которое тонизирует всю мускулатуру тела, уделяя особое внимание укреплению мышц спины и живота.
Узнать больше о тренировке
OUTDOOR | SUPER CORE
На основе специализированной программы проводятся занятия высокой интенсивности с целью укрепления центра тела, брюшного пресса и мышц спины.
Узнать больше о тренировке
OUTDOOR | FULL BODY WORKOUT
Интервальная круговая тренировка, задействующая абсолютно все группы мышц.