Назад к тренировкам

OUTDOOR | BOOTY BUILDER

🎯Тренировки проходят на ПРОМЕНАДЕ КВАРТАЛA ВЭФ, улица Унияс 8, к-6.

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления ягодичных мышц с помощью специально подобранных упражнений. Упражнения ориентированы на 3 основные ягодичные мышцы, которые способствуют тонизированию ягодичных мышц, подъему и уменьшению окружности бедер. Подходит для всех уровней подготовки.

Продолжительность
50 мин
Калории
300-400 kcal
Интенсивность
Средняя интенсивность
OUTDOOR | BOOTY BUILDER

Дополнительная
информация

Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы

Все ягодицы, а также ноги

Вам пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Способствует тонизированию ягодичных мышц, подъему и уменьшению окружности бедер

1/3
1/3

Тренеры, ведущие тренировку: