Абонементы
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для владельцев карт Mans Rimi
ROLL-SHAPER
Групповые тренировки
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыOUTDOOR | LEMON POWER
🎯Тренировки проходят на ПРОМЕНАДЕ КВАРТАЛА ВЭФ, улица Унияс 8, к-6.
🎯 Бери с собой на тренировку свой замок для шкафчика!
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела. На тренировке работаем как с собственным весом тела, так и с использованием дополнительного оборудования. Отличная тренировка для развития силы, силовой выносливости, а также общей выносливости. Тренировка предназначена как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы
Все группы мышц
Тебе пригодится
Удобная одежда, небольшое полотенце и вода
Преимущества
Улучшает пластичность тела, баланс и координацию
Тренеры, ведущие тренировку:
Вам также может понравиться:
OUTDOOR | LEMON TABATA
Система интервальных тренировок, состоящая из коротких, но интенсивных интервальных тренировок
Узнать больше о тренировке
OUTDOOR | SUPER CORE
На основе специализированной программы проводятся занятия высокой интенсивности с целью укрепления центра тела, брюшного пресса и мышц спины.
Узнать больше о тренировке
OUTDOOR | BOOTY BUILDER
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления ягодичных мышц с помощью специально подобранных упражнений.
Узнать больше о тренировке
OUTDOOR | PILATES
Занятие низкой интенсивности, которое тонизирует всю мускулатуру тела, уделяя особое внимание укреплению мышц спины и живота.
Узнать больше о тренировке
OUTDOOR | FULL BODY WORKOUT
Интервальная круговая тренировка, задействующая абсолютно все группы мышц.